Левитан Евгения

Если врачей не хватает, пусть будут врачами твоими трое: веселый характер, покой и умеренность в пище.

Чтобы все усваивалось и приносило только пользу, прием пищи должен быть настоящим эмоциональным праздником.

Достаточно начать с простых истин — поверить в себя и перестать откладывать на завтра. Многие считают, что ЗОЖ — это череда ограничений, безрадостное существование в жесточайших условиях непрерывных тренировок и диет. Это далеко не так..

Три кита, на которых держится твой могучий путь – это мотивация, тренировки и питание