Левитан Евгения
Евгения Левитан – ведущая и руководитель проекта Workout, создатель реалити-шоу и дистанционной программы "Я могу".
Все книги
Цитаты
Из книги «Workout. ХЗ как похудеть»
Если врачей не хватает, пусть будут врачами твоими трое: веселый характер, покой и умеренность в пище.
Чтобы все усваивалось и приносило только пользу, прием пищи должен быть настоящим эмоциональным праздником.
Из книги «Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок»
Достаточно начать с простых истин — поверить в себя и перестать откладывать на завтра. Многие считают, что ЗОЖ — это череда ограничений, безрадостное существование в жесточайших условиях непрерывных тренировок и диет. Это далеко не так..
Три кита, на которых держится твой могучий путь – это мотивация, тренировки и питание