Лисси Мусса: 3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку

Помогает начать действовать. Шуточная манера изложения сначала не пошла, все эти шкурки-фигурки, брючки, какое-то мурчание вызывали отторжение. А потом как-то втянулась. Читается быстро и легко, хотя там не нужно забегать вперёд, т.к. есть некая последовательность действий. Но ознакомиться заранее - почему бы и нет. Понравились наглядные примеры людей, прошедших психологический тренинг, которые время от времени вставляются в книгу. Да, само издание не очень хорошее в плане качества бумаги, но я не думаю, что это первостепенно. Главное, какой результат от этой книги - многим она действительно помогла поднять задницу с дивана и начать заниматься собой.

Книга несомненно для женщин. Купила для того, чтобы психологически настроиться на ведение здорового образа жизни, в то время как пыталась привести себя в форму после рождения детей. Книга - тренинг. Во многих приведенных примерах я увидела себя. Эти примеры описываются в критико-комическом стиле. По сути это заставляет смеяться над собой. Мне стало легче следить за своим питанием, потому что я увидела себя со стороны. Не обязательно придерживаться и делать в полном объеме то о чем говорит автор, но я думаю, что некоторые идеи будут очень даже интересны.

Книга занятная и возможно даже полезная. Автор называет изложенную программу психологическим тренингом. Многие из рекомендаций можно взять на заметку. Но! Мне нравится, когда мысли излагаются четко, ясно, когда нет "воды". А тут стало скучно, сократила бы текст наполовину. И бумага еще тонкая, желтоватая и просвечивает, читать не комфортно... Не пошла она у меня, хотя многие знакомые в полном восторге.