Главная
Каталог
Хобби и досуг
Кулинария
Вегетарианская кухня
45 оттенков зеленого. Здоровые рецепты и красивые блюда. Для вегетарианцев и не только

Самохина Аля Игоревна: 45 оттенков зеленого. Здоровые рецепты и красивые блюда. Для вегетарианцев и не только

Артикул: p1626138

Купили 530 раз

45 оттенков зеленого. Здоровые рецепты и красивые блюда. Для вегетарианцев и не только - фото 1

45 оттенков зеленого. Здоровые рецепты и красивые блюда. Для вегетарианцев и не только - фото 2

45 оттенков зеленого. Здоровые рецепты и красивые блюда. Для вегетарианцев и не только - фото 3

45 оттенков зеленого. Здоровые рецепты и красивые блюда. Для вегетарианцев и не только - фото 4

45 оттенков зеленого. Здоровые рецепты и красивые блюда. Для вегетарианцев и не только - фото 5

45 оттенков зеленого. Здоровые рецепты и красивые блюда. Для вегетарианцев и не только - фото 6

45 оттенков зеленого. Здоровые рецепты и красивые блюда. Для вегетарианцев и не только - фото 7

45 оттенков зеленого. Здоровые рецепты и красивые блюда. Для вегетарианцев и не только - фото 8

45 оттенков зеленого. Здоровые рецепты и красивые блюда. Для вегетарианцев и не только - фото 9

О товаре

Вегетарианство — это легкость и здоровье, палитра «зеленых» вкусов, красота и энергия. А еще возможные риски — низкий уровень гемоглобина, недостаток протеина и дефицит витамина В12. Автор книги, вегетарианка с многолетними стажем, разработчик меню для веганских ресторанов и автор бестселлера «Переходи на зеленый. Сочные рецепты для вегетарианцев и не только» Аля Самохина в компании с профессиональным диетологом легко и понятно отвечает на эти вопросы и предлагает 45 потрясающих вкусных блюд. От фотографий блюд невозможно оторвать глаз — хочется немедленно приготовить смузи-болы, киш из тофу, тыквенную поленту с баклажанами, нутовый омлет с овощами, сыроедческую шарлотку с финиковой карамелью и лаймовый чизкейк, выложить фото в Инстаграмм и наслаждаться вкусом и пользой, собирая лайки.

Вегетарианская кухня

Характеристики

Автор:: Аля Самохина
Серия:: Кулинария. Зеленый путь
Раздел:: Вегетарианская кухня
Издательство:: Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:: 16+
Год издания:: 2019
Количество страниц:: 128
Переплет:: Твёрдый переплёт
Бумага:: мелованная
Формат:: 194x246 мм
Вес:: 0.57 кг

Елена Николаева

2 июня 2023 г.

Мне книжка очень понравилась. В первый раз увидела её в Ашане, а купила здесь, по скидке. Для меня была полезна как небольшая вводная теоретическая часть про "зеленую" еду, так и рецепты. Рецепты очень простенькие, красивые, легкие, идеальны на "побаловать себя и близких" здоровыми вкусняшками. Всё легко готовиться, я попробовала практически все, было вкусно.)) Это явно не библия вегетарианства, а просто приятная книжка в коллекцию, которую я достаю с полки время от времени и готовлю по ней с радостью.

Лариса Нистратова

1 июня 2023 г.

Я не вегетарианка, брала ,чтобы разнообразить питание. Мне понравилось. Много открыла для себя новых рецептов, часто готовлю завтраки по этой кулинарной книге, довольными и сытыми остаются все в семье. Но некоторые продукты легко не найти.

Наталия Ларина

9 мая 2023 г.

Отзыв о покупке
на book24.ru

Для меня это вторая книга этого автора. Интересные и разнообразные рецепты вегетарианских блюд. Во всех акцент на растительный белок, который дает насыщение вегетарианцам без мяса. Не обошлось без сладких растительных блюд, которые не только выглядят аппетитно, но и очень вкусные (приготовил ягодный брауни – пальчики оближешь). Есть советы для начинающих вегетарианцев или тех, кто хочет попробовать (подойдет и для тех, кто постится).

Kristian Grey Grey

29 января 2023 г.

Книга красивая, красочная. Рассказывает о переходе на растительное питание, что необходимо знать, различие видов питания, даже на одну страничку затронута аюрведа. НО! Этой информации не очень много, все очень обобщенно. Рецепты, скажем так, экзотические, явно не приспособленные для российских реалий. Из рубрики «возьмите пищевые дрожжи, присыпьте семенами чиа, заправьте капсулой прибиотика и украсьте сушеными цветками тайской голубой орхидеи». Лично для себя выделила всего 3-4 рецепта из представленного множества. Конечно, если Вам позволяет место жительства(наличие магазинов с суперфудами и дешевой растительностью), эта книга для Вас. Да и просто насладиться фотографиями или использовать их как фон для собственных фото, идеально!

Михаил Канальин

7 марта 2022 г.

Отзыв о покупке
на book24.ru

Хорошая книга для всех любителей зелёного образа жизни. Интересные рецепты, вкусно оформленные. Книга сделана так красиво, что хоть сейчас дари другу - вегетарианцу. Почерпнули для себя новые идеи и рецепты. Приятно готовить по книгам этой серии. Подойдёт для вдохновения к переходу на растительное питание.