Крушанова Юлия: Аюрведа для начинающих: держись иммунитета

Юлия Крушанова отличный специалист, даёт действенные рекомендации по восстановлению своего здоровья. Её рекомендации действительно работают. Проверено на себе. Рекомендую к покупке каждой женщине. Очень ждала книгу и рада её приобретению.

Не впечатлила. С начало было много терминов и определений, в которых я откровенно запуталась. Потом пошла теория. Но если Вы не знаете основ аюрведы (как я), то того минимума, который даётся опять же в начале, явно недостаточно для понимания основных принципов (ну разве что в общих чертах, без возможности конкретного применения). Ну а дальше это все начинается применяться к поддержания иммунитета (вот тут есть советы, даже предлагаются средства для улучшения и поддержания). Ну и конечно есть глава посвящённая Квиду...