Алексеев Антон Владимирович: Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология

Антон Алексеев, хотя и очень молодой врач, но уже признанный мануальный терапевт, кинезиолог, невролог. Имеет популярный Ютуб канал с более 360 тыс.подписчиков. Особенно популярны видео посвященные восстановлению позвоночника, также есть ряд полезных видео с упражнениями на восстановление зрения. Автор с юмором, простым языком рассказывает о решении различных проблем по здоровью. Книга также написана живым простым яыком, что хорошо сказывается на восприятии материала. Формат книги небольшой, стандартный, что позволяет таскать пособие с собой повсюду. Изучив материал, появляется понимание отчего происходят боли, что следует делать чтоб их устранить, причем навсегда, нужно конечно приложить немало усилий. Для вдумчивого изучения и применения на практике книга, а если возникнут затруднения с упражнениями, можно найти видео автора и посмотреть как это сделать правильно.

Все супер.Только сегодня получил книгу в СДЭКе и зачитался.Очень подробно раскрыты анатомические и функциональные особенности мышц и способы их коррекции с помощью упражнений. Все объяснено очень простыми и доступными методами.Книгу добавил в список любимых книг по ЛФК.

Я думаю, что в современном мире это реально очень актуальная книга, в которой вы сможете найти просто массу интереснейших знаний и рекомендаций о том, как можно помочь своему позвоночнику. Книга написана хорошим языком и понятно в целом. Так что даже анатомическую часть я смог понять без особых сложностей. Посоветовать могу всем людям, у кого сидячая работа. Вам точно пригодится.

Книга полна ценными и редкими знаниями о человеческом организме: о том как пользоваться им долго и, как говориться, счастливо. Те знания, которые нужны каждому человеку, изложены в книге простым и доходчивым языком. Книга особенно будет полезна для людей, которые уже имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратов: боли в суставах, в мышцах, позвоночнике. Новый медицинский подход (прикладная кирнезиология) внушает доверие благодаря очевидным основам для человека, имеющего среднее образование: нам показывают, как возникают дисфункции, и что можно сделать, чтоб вернуть здоровье. Большое спасибо автору.

эта книга - просто находка этого года. потому что в ней собрано огромное количество нужной и полезной информации о нашем позвоночнике и о том, как ему помочь, если вдруг у вас возникли боли в позвоночнике. комплекс упражнений помогает, испробовала на себе лично. ну и мануальщиков никто не отменял.