Тарас Анатолий Ефимович: Боевая машина: Руководство по самозащите

Я думаю, что в наше жестокое и опасное время данную книгу должен иметь каждый уважающий себя мужчина и каждая здравомыслящая женщина, потому что в ней совершенно доступным языком описано, как можно себя защитить от криминально настроенных граждан. Владеть навыками самообороны жизненно важно и данная книга как раз и призвана заменить опытного инструктора. Предоставленная в книге информация не является личной выдумкой автора, а основана на опыте прикладной подготовки спецподразделений военной разведки. В книге большое место занимает вопрос психологической подготовки, т.к. очень часто при надвигающейся опасности человек входит в некий ступор и не может быстро и адекватно реагировать на происходящее. В книге рассматриваются такие вопросы как: защита от атак; уязвимые зоны тела; бой в положении лежа; основные удары конечностями; различные виды оружия, которые могут оказаться под рукой в момент нападения; драка на улице; столкновения в разных местах; оборона от собак и многое другое. Автор рассказывает как можно самостоятельно организовать тренинг. Освоению азов самозащиты помогает достаточно приличное количество черно-белых нарисованных иллюстраций, которые наглядно показывают каким образом нужно проделывать различные упражнения, наносить удары, ставить блоки, каким образом держать предметы, необходимые для защиты. Книга чуть больше обычного формата, толстая, бумага тонкая, газетная, что не мешает процессу освоения информации.