Борщенко Игорь Анатольевич, Ситель Анатолий Болеславович: Чтобы спина не болела

Артикул: p198004

Купили 100 раз

О товаре

У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в суставах? Вам поставили диагноз "артроз", "артрит" или "подагра"? Если "да", тогда эта книга написана для вас.

В ней собран ценный опыт известных докторов, авторов популярных книг по медицине: нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Борщенко и мануального терапевта, профессора Анатолия Сителя.

Вы узнаете:

— какие упражнения помогут за 15 минут в день избавиться от боли в спине и сустава;

— какие упражнения делать, если болит везде;

— что делать, если сильно болят суставы.

Попробуйте — это очень легко!

Характеристики

Автор:: Игорь Борщенко, Анатолий Ситель
Серия:: Русские оздоровительные практики
Раздел:: Массаж. ЛФК
Издательство:: АСТ
ISBN:
Возрастное ограничение:: 12+
Год издания:: 2016
Количество страниц:: 224
Переплет:: Мягкий переплёт
Формат:: 123x200 мм
Вес:: 0.18 кг

Ben Ben

17 ноября 2021 г.

Отзыв о покупке
на book24.ru

Необыкновенно полезная книга, которая поможет поправить здоровье, если есть проблемы с позвоночником или суставами. Приобрёл несколько книг Анатолия Сителя, в том числе и эту, и они мне очень понравились и пригодились, нашёл здесь для себя хорошие упражнения. Книга написана понятно и грамотно, авторы всё же медицинские работники, и это чувствуется по тексту книги. Думаю что такие книги как эта всегда должны быть в домашней аптечке, так как рано или поздно, практически у всех возникают проблемы со спиной, и на такой случай лучше иметь под рукой хорошую книгу с набором упражнений. К покупке советую!

Софья Печерская

19 июля 2021 г.

Из-за своей сидячей работы приходится прибегать к пользованию таких книг. У автора хороший и доступный язык, а так же хорошо прорисованы упражнения. Мне понравилась зарядка на 15 минут , так как ежедневно ее выполняю и боли в спине отступают. Иногда и на работе повторяю зарядку , если становится плохо

Лера Морнова

18 мая 2021 г.

Спина болит практически у всех людей - у кого с возрастом, у кого из-за нагрузок, у кого даже без видимых причин. Но и решения проблем ищутся тысячелетиями, и не без прогресса. В книге собраны самые действенные из этих упражнений, заниматься по которым достаточно всего четерть часа в день.

Наталья Natalya

18 октября 2020 г.

Хочу сказать, что в этой небольшой книге есть очень полезные рекомендации и упражнения, которые могут помочь тем людям, кто имеет проблемы со спиной и суставами. Вызывает доверие тот факт, что книга при помощи врача-ннйрохирурга и мануального терапевта.

Елена Макеева

22 марта 2019 г.

Отзыв о покупке
на book24.ru

Хорошая емкая и компактная книга. Взяла ее с собой в отпуск, чтобы повторно внимательно изучить. Про результат сказать пока не могу, т.к. это вопрос регулярных занятий. Но многие позиции мне знакомы и понятны, польза от книги должна быть.