Бэйлор Джонатан: Дело не в калориях: Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше
Артикул: p645161
Купили 29 раз
О товаре
Если вы не понаслышке знакомы с проблемой лишнего веса, то и дело сидите на какой-нибудь диете и проводите много времени в спортзале, эта книга для вас. Джонатан Бэйлор, известный персональный тренер и автор стремительно набирающей популярность во всем мире методики интеллектуального похудения, доказывает, что традиционная система снижения веса при помощи скрупулезного подсчета калорий не работает, и объясняет, в чем именно допустили ошибки ее авторитетные создатели. Методика Бэйлора помогает снизить вес без дискомфорта, а также восстановить умственную и физическую активность. Соблюдая рекомендации автора, вы сможете без труда оставаться в прекрасной форме, не испытывать мук совести, балуя себя чем-то вкусным, и забыть о том, каково это — каждый раз загонять себя в спортзал из-под палки. .
Характеристики
- Автор:
- Джонатан Бэйлор
- Раздел:
- Популярная медицина
- Издательство:
- Альпина
- ISBN:
- Год издания:
- 2018
- Количество страниц:
- 324
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Формат:
- 166x241 мм
- Вес:
- 0.63 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.