Главная
Каталог
Хобби и досуг
Кулинария
Раздельное питание
Диета Пятнашки 2.0. Секретные материалы

Терн Олег: Диета Пятнашки 2.0. Секретные материалы

Артикул: p156976

Купили 17 раз

Диета Пятнашки 2.0. Секретные материалы - фото 1

Диета Пятнашки 2.0. Секретные материалы - фото 2

Диета Пятнашки 2.0. Секретные материалы - фото 3

О товаре

Каждыи день с завидным постоянством мы слышим от всех вокруг о том, как сложна и тяжело похудеть. Однако в своей новой, книге о Диете Пятнашки Олег Терн доказывает обратное. Оказывается, можно, не изнуряя себя голодом и постоянными тяжелыми тренировками, привести тело в форму и добиться- фигуры своей мечты. Все просто: определи свой индивидуальный размер порции, список продуктов, которые нравятся именно тебе, добавь несложные физические упражнения и ежедневную мотивацию. И начинай тренироваться получать комплименты и ловить восхищенные взгляды! А журнал для записей собственных побед, который ты найдешь в этой книге, облегчит путь к заветной цели и сделает его ярким и интересным. Тысячи последователей Диеты Пятнашки уже добились своего, теперь твоя очередь! .

Характеристики

Автор:: Олег Терн
Серия:: Модные диеты
Раздел:: Раздельное питание
Издательство:: Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:: 16+
Год издания:: 2013
Количество страниц:: 144
Переплет:: Твёрдый переплёт
Бумага:: офсет
Формат:: 143x217 мм
Вес:: 0.30 кг

Дмитрий Дудашов

12 апреля 2016 г.

Интересный подход к диете, удобно встроенные в книгу места для планирования своего пищевого рациона, схемы - это всё очень необычно и правильно. Глянцевая суперобложка и удобный формат - дополнительные преимущества. Единственное, что можно было бы изменить - это шрифт (мне бы хотелось его видеть более крупным ), поэтому ставлю 4 звезды.

Василий Сапронов

10 сентября 2014 г.

Потрясающе позитивный блокнот для записи диет! Таким пользоваться гораздо приятнее, чем приложениями для телефонов и т.п. Как бы между делом даётся куча полезной информации и дельных советов, интересные задания. Получается такая книга-игра. Оформление, надо сказать, вообще на высоте. Для человека, который хочет похудеть и не знает как — идеальный подарок! Недостаток я бы назвала один — сама схема питания представлена совершенно мельком, и переход от сбалансированного рациона на рацион для похудения как бы сам собой разумеется... Человеку, который раньше не сталкивался с Пятнашками, пришлось сначала объяснить, что подразумевается под этими квадратиками :) Поэтому хорошей компанией к этому блокноту будет книга "Диета пятнашки. Как перестать париться" или методичка по пятнашкам, которая распространяется на сайте автора бесплатно.