Туманова Наталья Юрьевна: Доброе утро! 50 растительных завтраков, которые ждешь с вечера

Все рецепты без сахара и белой муки. Хорошее оформление, понятные рецепты из доступных продуктов. Большинство рецептов - оладьи, оладьи, лепешки, оладьи, бутерброд, оладьи, блины, оладьи. Каждый 5 рецепт в среднем - оладьи. Просто разные разновидности и ингредиенты. Для себя нашла мало того, что, действительно, могло бы стать завтраком. Для меня это просто стало книгой небольших рецептиков, если есть те, кто не ест сахар или белую муку в семье. На любителя, для тех, кому необходимы такие рецепты. Но зато теперь много рецептов разнообразных оладей! Это радует.

Ни разу не поклонница веганов, но люблю пробовать новые продукты и печь пироги и торты. Вот с этой точки зрения книга Натальи Тумановой замечательна. Взяла на заметку муку из зелёной гречки. Согласна с автором по поводу нутовой муки - не стоит ее использовать в сладких блюдах, но она хорошо идёт с грибами и вялеными помидорами в несладкой выпечке. Банан и финики - хорошая замена сахара в выпечке и в десертах. Кокосовые сливки вполне заменяют обычные (хотя мне обычные сливки нравятся больше). Так что эта книга для всех, а не только для веганов. И просто находка для больных диабетом и тех, кто соблюдает посты.

Вкусные завтраки на любой день. Правда все красиво оформлено, так, что самой хочется быстрее приготовить все это и съесть уже. Думаю, что это хорошее вложение в свое развитие и в свой организм, здоровье. И есть своя эстетика во всех этих блюдах. Очень понравилась она мне, супер. Рекомендую всем хозяйкам.

Когда по вынужденной причине (организму стало оооочень тяжело от мяса...) постепенно перешёл на вегетарианство, стал искать интересные и реальные рецепты. Под реальными понимаю те, продукты дял которых легко могу найти в магазине или в интернете, но чтобы и цена не кусалась. Сам умею готовить, делаю сладости домашние - пастилу пластовую, белёвскую, часто использую кокосовое молоко, стружки и прочее - кстати, как лайфхак: покупайте подобные продукты в оптовых интернет-магазинах, там цены просто в разы (или больше!) ниже, чем в обычных или розничных. И книга подсказала немало вкусных и быстрых рецептов, утром часто "бацаю")) быстрые блинчики, всей семье нравятся, даже дети лопают охотно - а это большой показатель, их не обманешь одной только пользой!

Замечательная книга с достаточно простыми и понятными рецептами.Оформление отличное,твердый переплет,мелованная бумага,аппетитные фотографии.Одним словом ням-ням.Рецепты не только полезные,но и вкусные.Особенно для начинающих вегетарианцев,которым еще тяжело отойти от другой пищи.Согласна не которые продукты есть не во всех магазинах,но их можно купить.Книга вдохновляет!Рекомендую!