Чапман Анна Васильевна: Ешь что дают?

Удивительно, но мне очень понравилась эта книга. Прочитала за один вечер, делала фото нужных страниц, чтобы они всегда были со мной. Увлекательно, красиво, подробно, с интересными фактами и предположениями. Чётко разделены по главам продукты, о которых говорят. Команда Анны постаралась. Где-то узнавала себя, я подвержена рекламе, хожу в фитнес-зал и готова уже была пойти на всякие программы по питанию. По соде убедили, до чтения мне говорили о её чудодейственных свойствах, теперь попробую. Да и свёклу нужно скорее вводить в повседневный рацион. Советую однозначно к прочтению

Очередное весьма приятное удивление от неповторимой и несравненной Анны Чапмен. Её увлекательная и плодотворная история об одном из самых важных аспектов человеческой жизнедеятельности,которой бесспорно является еда. В свойственной ей мягкой и неторопливой манере Анна очень тщательно и подробно разбирает целый ряд деталей и эпизодов связанных с приёмом пищи. Разбирает на составляющие. Жиры,белки и углеводы с непременным строгим подсчётом калорий. Ну и отдельные истории посвящённые самым любимым нами кушаньям и их исчерпывающие характеристики.

Книга понравится всем тем, кто любит тайны и загадки, а также просто развенчивание всех мифов и очень классное исследование. Большая книга, читается она быстро ввиду того, что у автора очень легкий слог. Ну и вообще я считаю, что такие книги помогают начать мыслить немного иначе и по-другому в принципе. Мне она очень понравилась и принесла достаточно много полезной информации.

Наверное первая девушка "боец невидимого фронта",которая сделала впечатляющую карьеру на телевидении после оглушительного провала на фронтах внешней разведки. Своего рода "Судьба резидента" в современных условиях. Великолепная девушка блистательно реализовывает себя уже не первый год на РЕН-ТВ,а теперь вот в ней обнаружился и литературный талант и начала она с самой важной вещи для каждого человека. Здорового и вкусного питания. Есть,чтобы жить или жить,чтобы есть. Вечный вопрос не имеющий ответ. Браво,Анна.

Я 3 месяца сидела на ЗОЖ, но результатов не было. Многие говорили, что результата быстро не будет, но после у меня начились проблемы со здоровьем. Это книга,одна из немногих которая дает понять, что каждый человек индивидуален и не должен сидеть на ЗОЖ , чтобы чувствовать себя хорошо. Анна Чапман взглянула по-новому на понятие «здоровое питание» . То, что сейчас обширно продается под названием «натуральное», «эко» и прочее– подходит не всем. Советую, эта книга стоит Вашего внимания!)