Азарнова Анна Николаевна: Если с собой трудно: "слепые пятна" личности и внутренние конфликты
Артикул: p5876442
Купили 50 раз
О товаре
Если вы не знаете, как относиться к тому, что происходит у вас внутри, если вы хотите научиться заботиться о себе и защищать свою позицию, эта книга поможет вам выйти на связь и наладить контакт с самим собой! Понимание причин собственных трудностей — уже половина успеха на пути по их преодолению!
Анна Азарнова — психолог (МГУ, 1996), психодраматерапевт и клиент-центрированный психотерапевт с опытом практической работы в области консультирования и психотерапии более 15 лет, автор ряда книг («Психологическое консультирование: базовые приемы и техники» (2013), «Медиация: Искусство примирять. Технология посредничества в урегулировании конфликтов» (2015), «Поединок с манипулятором. Защита от чужого влияния» (2016) и др.).
Аннотация
Человек, которому трудно иметь дело с самим собой, может дистанцироваться от своих переживаний. Такой человек не знает, как обращаться с тем, что происходит у него внутри, он боится собственных эмоций. Цена такой психологической защиты — утрата контакта с собой.
В этой книге рассмотрены базовые конфликты, с которыми сталкивается каждый из нас в попытке выстроить отношения с собой и окружающими, а также их крайние полюса:
• автономия — зависимость,
• подчинение — контроль,
• потребность в заботе — самодостаточность,
• обвинение себя — обвинение других.
В ваших руках навигатор, который позволит распознать свои слабые места и болевые точки, а также определить направления для развития. Истинная зрелость личности определяется гармоничными отношениями с собой и другими людьми. Прочитав эту книгу, вы осознаете, что делает ваши реакции столь проблематичными, и наконец перестанете быть заложником своей биографии.
Характеристики
- Автор:
- Анна Азарнова
- Серия:
- Матрица психологии
- Раздел:
- Популярная психология
- Издательство:
- АСТ
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2020
- Количество страниц:
- 320
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Формат:
- 142x216 мм
- Вес:
- 0.41 кг
Элла Крикунова
Валерий Моисеенко