Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Шоджай Педрам: Искусство останавливать время

Артикул: p1799668

Купили 101 раз

Искусство останавливать время - фото 1
Искусство останавливать время - фото 2
Искусство останавливать время - фото 3
Искусство останавливать время - фото 4
Искусство останавливать время - фото 5
Искусство останавливать время - фото 6

О товаре

Чтобы решить проблему нехватки времени, время надо остановить. И для этого не нужно в корне менять свою жизнь. Достаточно лишь немного подкорректировать привычки – и вы овладеете искусством управления временем всего за 100 дней, обещает автор бестселлера New York Times, мастер медитации и доктор восточной медицины Педрам Шоджай.

Книга разделена на короткие главы, каждая из которых посвящена определенной сфере жизни: сидению в кресле, вождению автомобиля, общению и так далее. Шаг за шагом автор рассказывает, как научиться использовать это время с максимальной пользой и радостью.

Характеристики

Издательство:
Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2018
Количество страниц:
272
Переплет:
Твёрдый переплёт
Формат:
146x219 мм
Вес:
0.35 кг

Александр Малинин

3
Рекомендую только тем людям, чья жизн наполнена, скажем так, "американской рутиной". Во многих факторах не сживается не только с возможностями в России, но и менталитетом. Есть разные спорные моменты, к примеру прослушивание аудиокниг за рулем. Это является положительным моментом в глазах автора, но в книги нужно вникать, да и автор очень советует их читать. Где же остается место безопасности? Не ясно.

Валерия Лопатина

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Эта книга 100 дневный челлендж. Она заставляет задумываться о нашем времени и о том, как и на что мы его тратим. Каждая глава направлена на определенную сферу жизни. Читая книгу, примеряешь на себя каждый совет, каждое слово. Книга побуждает рассуждать о собственном жизненном опыте и сравнивать. Цитата: "Времена процветания наступают, когда можно сделать паузу и уделить время самому себе."

Любовь Пузакова

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Книга великолепно написана и очень лёгким простым языком. Для меня оказалась очень полезной. В ней написано о том, как научиться останавливать время, замечать те моменты, которые мы порой считаем не важными нашего внимания . В жизненной суете мы забываем про отдых, про природу, которая нас окружает, про близких и родных, про их улыбки и добрые слова. И очень много отдаём предпочтения совершенно не нужным вещам, бесполезным. Книга рассчитана на 100 дней и 100 упражнений. Читать её можно не по порядку, т.е. просто открыли любую маленькую главу и выполнили её в этот день. Очень помогает, повышает настроение и учит нас тому, чего мы ещё не знали. Всем на заметочку !!!

Инна Новикова

5
Книга понравилась своей практичностью и конкретикой. Давно известно: чем больше человек загружен, тем больше успевает. Но в этих гонках со временем мы не успеваем отделять зёрна от плевел, то есть осознавать, какие дела для нас действительно имеют первостепенную важность, а какими можно пренебречь, отложить на потом. Упражнения из данной книги позволяют перевести дух, оглядеться, насладиться настоящим моментом жизни. И при этом не только не потерять драгоценного времени, но напротив, приумножить его.

Элла Фефелова

5
Книга - супер! Просто необходима к прочтению всем, у кого есть проблемы с распределением времени. Здесь с разных ракурсов рассматриваются причины этой проблемы и предлагается целых 100 упражнений для ее решения. Мне очень нравится азартно открывать рандомную страницу каждый день и четко следовать практике. Работает с первого дня, потому что каждый день ты помнишь, что время - твой главный ресурс, главная валюта, течет оно невероятно быстро, и неизвестно, сколько тебе вообще осталось!

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ