Божьев Евгений Николаевич: Исцеляйся сам. Что делать, когда все болит и ничего не помогает

Автор краток: болит колено - делай вот это упражнение. И это работает, испытала на себе. Пришлось испытать при первом подходе адскую боль, но на следующий день уже было не так больно. В день делаю не меньше двух подходов, больше по самочувствию. Советую всем приобрести эту книгу в свою библиотеку. Лечение без таблеток очень полезно всем.

Что хочу сказать..наверное хорошо что на book24 в наличии есть только эта его книга, ибо по сути она есть объединение его предыдущих двух книг + дополнение новым материалом. Т.е. предыдущие книги можно не покупать! Теперь по делу. Эта книга одна из тех которые нужно читать прям чуть ли не со школы, чтобы с возрастом, когда начнут накапливаться болезни, сразу лечить их правильно(!), без обилия медикаментов! Сначала был настроен немного скептически, но то что наша медицина действительно игнорирует лечение мышц - это факт. И сама идея что абсолютно бОльшая часть болезней идет от недостатка притока крови и питательных веществ к тому или иному месту, и есть простые упражнения которые собственно этот самый приток туда восстанавливают показалось мне интересным. Могу сказать так - всё что у меня болело и там где я пытался применять эти упражнения - везде сработало и наблюдались улучшения!(хотя некторые упражнения визуально выглядят действительно странно) :) Та же головная боль и оттягивание челюсти - и бац начинает проходить! У меня травмировано колено и я пью всякие хондропротекторы. Так вот с этими упражнениями заметен явно бОльший прогресс! Так что друзья, всем обязательно советую к прочтению, каждый точно найдет для себя там полезную информацию! Для меня это очередной автор после Борщенко и Бубновского с трудами которого просто обязан ознакомиться каждый кто заботится о своём здоровье, который предпочитает лечиться своими силами и силами своего организма, а не есть таблетки киллограмами! Да это не волшебная пилюля - один раз выпил и всё прошло, да прийдется делать эти упражнения и делать их постоянно, но то что это вам действительно может помочь - это факт, главное не ленитесь!!! Всем здоровья!