Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Борщенко Игорь Анатольевич: Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях!

Артикул: p6603100

Купили 74 раза

Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях! - фото 1
Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях! - фото 2
Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях! - фото 3
Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях! - фото 4
Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях! - фото 5
Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях! - фото 6

О товаре

В этой книге "Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях!" Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки.

Особенность гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков.

Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. А значит — полностью безопасна!

Характеристики

Раздел:
Массаж. ЛФК
Издательство:
АСТ
ISBN:
Возрастное ограничение:
12+
Год издания:
2022
Количество страниц:
192
Переплет:
Мягкий переплёт
Бумага:
офсет
Формат:
137x200 мм
Вес:
0.22 кг
Последний экземпляр
529 ₽
430 ₽ - 19%
Лучшая цена
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Юрий Сурмай

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
С изометрической гимнастикой Борщенко знаком более 10 лет.Часто применяю ее на практике для реедукации и активации мышц у себя и пациентов,так как сам работаю массажистом-реабилитологом.Однозначно рекомендую

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ