Перри Филиппа: Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах
Артикул: p5425471
Купили 428 раз
О товаре
Филиппа Перри рассказывает о четырех краеугольных камнях здоровой психики, опираясь на которые, вы сможете добиться стабильного самочувствия.
Развивая навыки интроспекции, исследуя внешние связи с окружающими, регулярно выходя из зоны комфорта и исследуя новые сферы самобытности, вы узнаете, как получить больше удовлетворения от жизни.
Характеристики
- Автор:
- Филиппа Перри
- Серия:
- Бизнес. Лучший мировой опыт
- Раздел:
- Психология бизнеса
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Год издания:
- 2024
- Количество страниц:
- 176
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 143x217 мм
- Вес:
- 0.35 кг
Eгор Баранов
Как не сойти с ума - ещë одна книга направленная на помощь людям, но увы опять провальная. Легче обратиться за помощью к специалистам, чем искать эту помощь в таких книгах. Мне было интересно еë почитать с профессиональной точки зрения. Да материал тут не плохой, но вот настолько поверхностный и сжатый, что просто не понятно, а зачем это вообще читать.
Валентина Григорьева
Книга для меня оказалась весьма полезной, а не просто интересно. Она ценна тем, что имеет и теоретическое направление, и практическое - помимо обоснованных научных выкладок на базе фундаментальных знаний, это ещё и большой сборник упражнений практического толка. А сама автор - специалист многодесятилетним опытом в обучении, как теперь можно говорить, в коучинге и психотерапии, колумнист в ряде крупных американских изданий. Мне очень нравятся в книге вынесенные цитаты и афоризмы, которые и прекрасно дополняют текст и сами по себе любопытны, например: Платон называл душу колесницей, запряжённой двумя конями. Извозчик - это Разум, один конь - это Дух, второй - Влечение. Великолепно! есть над чем подумать... Главы очёнь чётко разделены по степени погружения в тематику - саморефлексия, отношения с другими, хороший стресс и обучение и установки. Для меня открытием было много, вот, как - хороший стресс. Оказывается, стресс может быть многоликим! - радость встречи, хорошей новости - тоже стресс для нас и, несмотря на положительную его направленность, тоже забирает у организма, мозга немало сил душевных. моральных и даже физических, как следствие. И как с этим справляться, чтобы не иссякнуть и не заболеть - прекрасно описано. Хороший Труд.
Галина Смирнова
Книга и хорошая и немного наивная,не знаю вроде все структурировано и здраво написано.Но оптимизм всегда ассоциировался у меня с некой мечтательностью,оторванностью от реальности мира.Искать во всем положительные моменты,возможно это и правильно,возможно к этому надо привыкнуть.
Сергей Лопатнюк
Сейчас очень многие популяризируют психологию и мне определенно нравится такой расклад. Потому что все-таки разобраться в своих мыслях очень важно и необходимо это сделать вовремя, чтобы не было потом последствий. Эта книга как раз поможет вам увидеть ваши истинные мотивы разных поступков и наконец понять, как же идти дальше на пути к светлому будущему.
Сергей Якушев
О! Вот что я искал... Книга помогает разобраться в горах мыслей, структурировать идеи и планы, особенно тогда когда развиваель свой бизнес, полностью отдаешься ему, но существует полно ситуаций, которые тоже требуют внимания, а так же семья, друзья, новые предложения и начинаешь разрываться среди всех людей и ситуаций.
Вот тогда и нужна эта книга, забить на все, уехать от всех, налить чаек и почитать книгу в тишине....
сам себе терапевт!)