ЛеПера Николь: Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего

Противоречивые чувства после прочтения. Есть полезные вещи, много эффективных советов. При этом взгляд достаточно однобокий. Всегда есть травма, которая находится в бессознательном, началась в детстве и именно оттуда растёт. На мой взгляд, травматичный опыт можно получить в любом возрасте. Для этого не обязательно иметь плохих родителей.

Сейчас довольно актуальна тема самоисцеления – селфхилинг. Информации об этом много, но зачастую она представлена отрывочно, сложно и нелогично. К тому же, когда я пыталась изучать тему самостоятельно, приходилось постоянно сталкиваться с противоречивыми фактами, было сложно составить целостную картину. В книге же все понятно и структурировано, нет лишней «воды». При этом она написана живым языком, автор привносит много личных эмоций и опыта. Николь также рассказывает о детских травмах, о пути к принятию себя, о своем исцелении. Читая, я понимала, что не одна сталкивалась с подобными проблемами, и мне становилось лучше. Вообще, книга даже сама по себе как будто несет некую целительную силу: ты проживаешь эмоции вместе с автором и начинаешь чувствовать облегчение, спокойствие, баланс.

После прочтения я поняла, что на самом деле во многом себя ограничивала. Автор помогла мне разрушить мои внутренние рамки, выйти из зоны комфорта и постоять за себя. Большое спасибо за такую ценную информацию, посоветовала эту книгу всем своим подругам. Рекомендую!

Очень полезные упражнения, которые помогли мне справиться с кучей моих психологических проблем. Я выработала в себе новые привычки, которые намного облегчили мою жизни, сделали меня спокойной и помогли преодолеть внутренние барьеры.

Хочу отдельно отменить методы «исцеления», которые рекомендует автор. Все они правда работают и помогают понять причину появления какой-либо проблемы. Методы пошагово прописаны в книге, поэтому в любой момент можно вновь обратиться к тексту и воспользоваться советами автора.