Авив Джонатан: Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ. Программа снижения кислотности за 28 дней

Мне как человеку, который несколько лет страдает ГЭРБ было интересно и важно прочитать эту книгу. Рекомендации только начала принимать на практике, о результатах пока рано говорить, но я уверена, что динамика будет положительная! Благодаря книге поняла многие нюансы

У меня хронический гастрит и повышенная кислотность, частая изжога, поэтому я изначально смотрела эту книгу для того, чтобы разобраться в причинах и понять, как наладить состояние ЖКТ. Оказывается, «Полезные продукты» и народные средства лечения, о которых говорят медиа и блогеры, на самом деле только вредят желудку и горлу при кислотном рефлюксе. Поняла, какое мне стоит подобрать питание, чтобы постепенно понижать раздражение ЖКТ и держать пепсины пассивными, а не травмировать стенки пищевода при каждом приеме пищи. Автор описывает популярные мифы и заблуждения, которые только тормозят лечение. Мне было крайне полезно прочитать эту книгу и разобраться наконец со всеми вопросами, связанными с питанием и рефлюксом, а ведь от гастроэнтеролога я не получила и сотой части этой информации. Автор представляет свою программу на 28 дней по снижению кислотности – я ее уже начала, пока что ощущаю снижение изжоги, посмотрим, что будет дальше. Рецепты в книге очень разнообразные и на любой вкус, уже попробовала сделать дома батончики)) Печать и шрифт хорошие, прикрепляю фото с рецептом. Книгу рекомендую!

Купила себе книгу, так как в семье всех преследует изжога. Начала уже читать. Книга написана доступным языком даже дилетанту все понятно. Надеюсь, что она нам поможет. Эта одна из книг, которую нужно иметь дома для самообразования, так как медицина оставляет желать лучшего. Книга имеет хорошую твердую обложку и белые листы, но вот качество печати хромает ( почти на каждом листе текст плохо пропечатан.

Удивительно своевременная и нужная книга. Искала информацию про рефлюкс -- заброс содержимого желудка в пищевод, который вызывает изжогу, кашель и грозит злокачественным перерождением. А когда нашла эту книгу, поняла, что она нужна очень многим моим друзьям, кто даже никогда не слышал о ГЭРБ (гастроэзофагеальном рефлюксе), но кто питается не только фермерскими продуктами, скажем так. Т.е. если мы идем в магазин и покупаем упакованную еду (в коробочках, баночках, бутылках, в целлофане, даже детское питание), то нам грозят все те последствия, которые вынесены в название книги. Как определить у себя и своих детей, есть ли такая опасность, что с этим делать за 28 дней, не меняя привычек городской жизни, -- все нашла в книге. Отлично!