Рамос Эми: Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето.

Кето диета сейчас считается очень модной диетой, выпущена очень много книг по этой теме, также я натыкался не один раз на видео об этой диете в интернете. Хочу сказать, что тема диет мне очень близка, Она мне интересно, так что данная книга сразу же вызвало интерес. К Ketto диете я отношусь скорее как к правильному питанию, которые мне подходит, нежели как диете. В данной книге изложены основы кето диеты, как правильно подобрать продукты, как правильно питаться, также в этой книге представлено множество интересных и простых рецептов. Книга будет полезна для начинающих

Кетодиета стала модной в последнее время и книг появилось много. Эта порадовала простым языком, перечнем продуктов и рецептами (не нужно ломать голову, чтобы такого придумать поесть). Но есть одно НО... не всем эта диета подходит, если есть проблемы с печению или желчным пузырем, то уже не стоит ставить на себе эксперименты.

Замечательная книга о безуглеводном питании. Автор приоткрывает завесу правильного питания, рассказывает о том, что представляют из себя кетоны и что несут для человека. Написано понятным языком. Также в книге есть специально разработанное меню и список продуктов на 2 недели. Рекомендую к прочтению. Заказ пришел за 3 дня (ставропольский край). Отдельное спасибо за подарочную закладку.

Мне понравилась эта книга, по тому, что здесь описано как можно жить без углеводов. С помощью кетоновых процессов я смогла похудеть без проблем. Благодаря точному руководству в этот процесс я вошла безопасно.

В книге рассматривается новый взгляд на диеты и похудение, правильное питание. Материал изложен понятным языком, книгу читать очень легко. Автор хорошо раскрыл тему кетонов, какую роль они играют в питании людей.