Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Генералов Василий Олегович: #КетоДиета. Есть жир можно! (с автографом)

Артикул: p5942554

Купили 40 раз

#КетоДиета. Есть жир можно! (с автографом) - фото 1

О товаре

Василий Генералов — врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях. Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии. Это звучит революционно, но факт остается фактом — чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, — ketolifestyle. В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. "Кетодиета. Ешь жир и худей!" — не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов. Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.

Характеристики

Издательство:
АСТ
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2020
Количество страниц:
224
Переплет:
Твёрдый переплёт
Формат:
168x217 мм
Вес:
0.41 кг

Юлиан Бахилин

5
Весьма любопытная,увлекательная и необычная книга с элементами чудесных открытий о таком в некотором роде новшестве,как Кето-Диета. На мой взгляд,во многом новаторский и агрессивный подход и вывод о здоровом приёме пищи. Вкратце эта диета базируется на том,что с нашего стола практически полностью убирается углеводистые продукты,уменьшается объём белков,а вот жиры присутствуют в больших количествах и руководят процессом. Автор в понятной и доступной форме взвешивает все за и против такой диеты. Агитируя за подобный порядок питания,он мягок,доказателен и ненавязчив. Рекомендую всем эту книгу.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ