Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Макгонигал Келли: Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Артикул: p1564041

Купили 21 раз

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше - фото 1
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше - фото 2

О товаре

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.

Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.

Характеристики

Издательство:
Альпина
ISBN:
Год издания:
2018
Количество страниц:
304
Переплет:
Твёрдый переплёт
Формат:
169x240 мм
Вес:
0.60 кг

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ