Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Москалев Алексей Александрович: Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение. 2-е издание

Артикул: p5153091

Купили 268 раз

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение. 2-е издание - фото 1
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение. 2-е издание - фото 2
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение. 2-е издание - фото 3
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение. 2-е издание - фото 4
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение. 2-е издание - фото 5
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение. 2-е издание - фото 6
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение. 2-е издание - фото 7
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение. 2-е издание - фото 8

О товаре

Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%.

Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета до ухудшения работы мозга с возрастом).

Каким способом поддерживать полезную микрофлору и не допускать развитие вредной?

Как обрести кишечник долгожителя?

Как правильная диета помогает противостоять развитию патогенной микрофлоры и стимулировать благоприятную?

Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют?

Как их лучше сочетать, чтобы дольше оставаться молодым и прожить долгую и счастливую жизнь

Характеристики

Издательство:
Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2019
Количество страниц:
288
Переплет:
Твёрдый переплёт
Бумага:
офсет
Формат:
130x206 мм
Вес:
0.32 кг

Elena

Отличная книга профессионала. Написана доступным языком.

Александр Чернышевский

5
Начну с того, что диета в переводе с греческого – это образ жизни и только потом режим питания. Обратите внимание, насколько мудро и точно! Не просто система питания, подбор продуктов и определение индивидуального количества жидкости, но – образ жизни! То есть – как жить, чтобы правильно жить, чтобы каждый день был жизнью, но не печальным существованием хронически больного организма, которого в совокупности всех его функций, скорее всего, выполняемых весьма и весьма плохо, и человеком-то сложно назвать. Очень интересная книга, которая поможет иначе взглянуть на себя, на свои привычки, понять, что наши возможности значительно больше, чем мы себе представляем, и поменять себя, свой образ жизни (= свой завтрашний день!...) вполне реально, под силам каждому. Было бы желание. Хотела бы голова. Мало питаться правильно, надо ХОТЕТЬ быть здоровым, хотеть на уровне, можно сказать, святой веры или даже больше – знаний. Вот, просто, знать и всё, как ту самую молитву повторять: я здоров и буду здоров всю свою долгую и прекрасную жизнь! А книга Алексея Москалёва поможет обогатить знание дополнительными механизмами, которые, как ни странно, очень не сложны. Под авторством Москалёва Алексея Александровича, кстати говоря, вышла ещё одна (и не одна!) замечательная книга - «Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия», которая будет не менее полезной, чем эта.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ