Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Санд Илсе: Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

Артикул: p6729491

Купили 79 раз

Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах - фото 1
Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах - фото 2
Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах - фото 3

О товаре

На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там — бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает — вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями?

Илсе Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.

Характеристики

Автор:
Илсе Санд
Издательство:
Альпина
ISBN:
Год издания:
2023
Количество страниц:
156
Переплет:
Мягкий переплёт
Формат:
125x200 мм
Вес:
0.17 кг
Осталось мало
429 ₽
319 ₽ - 26%
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Ирина Тян

3
Книга, лёгкая для чтения. Понравилось, что автор связывает усталость и стресс с завистью и злостью, учит, как их преодолеть, справиться с такой ситуацией и почему вообще она появилась. Никаких сложных терминов, нет научной концепции, которая содержала бы в себе слишком много теоретических данных, включающих в себя цифры, даты и определения. Илсе Санд приводит в пример много историй из жизни, за счёт чего книга становится более интересной и наглядной. Ещё понравилось, что она не считает, как многие другие, что нужно быть оптимистом. Не надо быть чересчур весёлым - лучше оставаться реалистом. Минусы - мало нового. Тема очень актуальная, но подобных книг, с примерно таким же содержанием, куча.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ