Чиркова Ирина Николаевна: Комплексная программа похудения и подтяжки фигуры
Артикул: p152606
Купили 35 раз
О товаре
Книга, которую вы держите в руках, представляет собой комплексную программу для приведения в порядок фигуры, состояния здоровья и самооценки. Иными словами, воспользовавшись ею, вы сможете похудеть минимум на 15 килограммов за 2 месяца. Чтобы убедиться в этом, посмотрите, как изменились формы модели, демонстрирующей выполнение упражнений. Автор книги - обыкновенная женщина с обыкновенной, совсем не модельной фигурой, предрасположенной к полноте. Она поставила перед собой задачу - доказать себе и читательницам, что можно сбросить вес, сделать фигуру более подтянутой и стройной. Книга очень удобно спланирована, в ней расписан каждый день - что и когда кушать, какие упражнения и в какое время выполнять, как делать самомассаж, чтобы во время потери веса кожа сохраняла тургор и оставалась упругой. Кроме того, автор постаралась максимально удешевить программу, чтобы любая женщина смогла стать стройной и вернуть себе красоту тела доступными любому бюджету средствами. Попробуйте, и у вас обязательно все получится, нужно только начать, ведь ваше желание и эта книга - это все, что вам нужно... .
Характеристики
- Автор:
- Ирина Чиркова
- Раздел:
- Диеты
- Издательство:
- АСТ
- ISBN:
- Год издания:
- 2008
- Количество страниц:
- 160
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Формат:
- 135x206 мм
- Вес:
- 0.19 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.