Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Миллер Уильям Р.: Контролируем свою тягу к алкоголю. Инструменты для соблюдения умеренности

Артикул: p7074579

Купили 20 раз

Контролируем свою тягу к алкоголю. Инструменты для соблюдения умеренности - фото 1
Контролируем свою тягу к алкоголю. Инструменты для соблюдения умеренности - фото 2
Контролируем свою тягу к алкоголю. Инструменты для соблюдения умеренности - фото 3
Контролируем свою тягу к алкоголю. Инструменты для соблюдения умеренности - фото 4

О товаре

Выдающиеся клиницисты-исследователи Уильям Р. Миллер и Рикардо Ф. Муньос более 40 лет изучали, как соблюсти умеренность в потреблении спиртных напитков. Как этого достичь? В каких случаях и с кем работает (и не работает) умение правильно употреблять спиртное? Эта вдохновляющая, научно обоснованная книга поможет воплотить задачу правильного употребления спиртных напитков в реальность, откроет новые способы получать удовольствие от общения с людьми, снимать напряжение и стресс и справляться со сложными эмоциями – с бокалом в руке или без него. Обновленное второе издание книги "Контролируем свою тягу к алкоголю. Инструменты для соблюдения умеренности" включает в себя последние научные данные и содержит новую главу о осознанности. Обсуждается, как сократить потребление алкоголя, не отказываясь от него полностью; предлагаются инструменты для оценки вашего потребления спиртного; даются рекомендации для принятия решения об изменениях в вашей жизни, которые научат управлять собой при приеме спиртного и помогут создать выполнимый план конкретных действий.

Характеристики

Издательство:
Научный мир
ISBN:
Возрастное ограничение:
18+
Год издания:
2024
Количество страниц:
336
Переплет:
Мягкий переплёт
Формат:
144x213 мм
Вес:
0.43 кг
Осталось мало
2 619 ₽

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 50 бонусов за отзыв

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ