Коллард Патрисия: Легко быть счастливой! 10 минут в день для гармонии и спокойствия
Артикул: p1705002
Купили 106 раз
О товаре
Идея книги - весьма соблазнительно. Вместо многочасовых медитаций, пения мантр и сложных упражнений - простые и понятные шаги к уверенности и счастью. Автор утверждает, что всего за 5-10 минут в день можно - освободиться от стресса, привести дела в порядок, научиться понимать и принимать, благодарить и жить в настоящем. Замечательный подарок для тех, кто хочет с завтрашнего дня тех, кто хочет получить скорую помощь от жизненных бурь. Среди зарубежных читателей у проекта есть уже не мало поклонников. Вот что пишут о ней "влюбленные" читатели: "Я искала вводную книгу по осознанности. И вот она! Масса полезной информации, несложные практики и как бонус - прекрасные иллюстрации. Теперь эта книжечка всегда лежит на моей тумбочке".
"Послушайте моего совета: купите эту книжку, и вы будете удивляться, как без нее обходились. Книга попалась мне в непростой период моей жизни и стала моим добрым помощником и настоящим другом. Даже самый занятой человек легко выкроит несколько минут в день на упражнения и практики. Если заниматься регулярно, вы станете гораздо уравновешеннее".
Характеристики
- Автор:
- Патрисия Коллард
- Переводчик:
- Габо Лилия
- Серия:
- Mindfulness/Осознанность
- Раздел:
- Популярная психология
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2017
- Количество страниц:
- 192
- Переплет:
- Мягкий заламинированный картон
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 140x205 мм
- Вес:
- 0.35 кг
Dasha Tkachuk
на book24.ru
Светлана Семенова
на book24.ru
Татьяна Шевченко
Анна Темникова
Анастасия Панащенко