Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Логика похудения. Как выиграть в борьбе с лишним весом раз и навсегда

Артикул: p5964643

Купили 22 раза

Логика похудения. Как выиграть в борьбе с лишним весом раз и навсегда - фото 1
Логика похудения. Как выиграть в борьбе с лишним весом раз и навсегда - фото 2
Логика похудения. Как выиграть в борьбе с лишним весом раз и навсегда - фото 3
Логика похудения. Как выиграть в борьбе с лишним весом раз и навсегда - фото 4

О товаре

Эта книга о калориях, но не про очередную диету. Она о похудении, но пригодится и тем, кто хочет поправиться. В ней нет волшебного рецепта стройности, зато есть уникальный подход к проблеме снижения веса, который работает. Ее автор, сама несколько десятилетий сражавшаяся с лишними килограммами, решила проблему ожирения раз и навсегда. По мнению Нади Германн, понимание "логики жира", честный диалог с собой и внимательный анализ пищевого поведения – фундамент успешного похудения.

Умеете ли вы правильно рассчитывать калорийность еды? Что такое "здоровая полнота"? И существует ли в реальности эффект ≪йо-йо≫? В своей книге она переосмысляет ложные предрассудки и стереотипы, сложившиеся вокруг темы лишнего веса и мешающие достигнуть цели – красивого, стройного и здорового тела.

Характеристики

Переводчик:
Кулевцова Анастасия Александровна
Издательство:
Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:
12+
Год издания:
2021
Количество страниц:
384
Переплет:
Твёрдый переплёт
Формат:
175x245 мм
Вес:
0.63 кг
Осталось мало
969 ₽
805 ₽ - 17%

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 50 бонусов за отзыв

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ