Залога Анастасия А.: Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку
Артикул: p7090960
Купили 50 раз
О товаре
Бестселлер Литрес о безусловной любви к себе.
Бестселлер ridero в разделе «Психология».
Суммарный тираж в России более 70 тыс. экземпляров.
Книга клубничный латте «Любовь к себе» научит вас заботиться о себе, поможет обрести уверенность и разрешить даже самые запущенные внутренние конфликты. Анастасия Залога, психолог и писательница, уверена: никто и никогда не сможет сделать вас счастливой, пока вы сами не решите взять всё в свои руки. Именно в этом ключ к счастью и успеху.
С помощью этой книги вы:
- Сформируете правильную самооценку.
- Узнаете о стратегиях получения любви.
- Научитесь мыслить шире.
- Перестанете саботировать свою жизнь.
Характеристики
- Автор:
- Анастасия Залога
- Раздел:
- Популярная психология
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2024
- Количество страниц:
- 288
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Формат:
- 140x200 мм
- Вес:
- 0.26 кг
Дарья Иванова
Если вы чувствуете, что теряете уверенность в себе, начинаете сомневаться, если вас задевают замечания, критика становится катастрофой, то я вам настоятельно рекомендую ознакомиться с данной книгой. Она полна внутри наличием множества практических заданий, которые могут вам помочь на первом этапе. Я не всегда слепо доверяюсь всем книгам по психологии, но здесь могу сказать, что не нужно относиться к ней скептично. Стиль написания простой, автор делится своим собственным опытом, мнгогие умозаключения откликаются в душе, практические задания помогли снять тревогу и волнение. О чем-то я уже знала, здесь я смогла разложить информацию по полочкам. Она полезна не только если вы хотите поработать над собой, в минуты грусти это книга поможет вам отвлечься. Многие практики нужно выполнять наедине с собой, обязательно применять их в жизни и не стесняться прорабатывать их, иначе не получится у вас сдвинуться с вашей точки ни на шаг.