Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Клотц Лейди: Магия вычитания лишнего. Как упростить себе жизнь, убрав из нее ненужную информацию, привычки и обязательства

Артикул: p6112753

Купили 171 раз

Магия вычитания лишнего. Как упростить себе жизнь, убрав из нее ненужную информацию, привычки и обязательства - фото 1
Магия вычитания лишнего. Как упростить себе жизнь, убрав из нее ненужную информацию, привычки и обязательства - фото 2
Магия вычитания лишнего. Как упростить себе жизнь, убрав из нее ненужную информацию, привычки и обязательства - фото 3
Магия вычитания лишнего. Как упростить себе жизнь, убрав из нее ненужную информацию, привычки и обязательства - фото 4
Магия вычитания лишнего. Как упростить себе жизнь, убрав из нее ненужную информацию, привычки и обязательства - фото 5
Магия вычитания лишнего. Как упростить себе жизнь, убрав из нее ненужную информацию, привычки и обязательства - фото 6

О товаре

«Чтобы похудеть, я должен чаще бегать или меньше есть?»

«Мне нужно зарабатывать больше денег или меньше тратить?»

«Мне стоит "починить" отношения или отказаться от них?»

Согласно исследованию профессора Копенгагенского университета Вирджинии Лейди Клотц, люди при решении проблем чаще всего совершают дополнительные усилия вместо того, чтобы минимизировать затраты.

В своей книге он объясняет, почему те, кто меньше вкладывается и «вычитает», получает гораздо больше результатов, чем те, кто регулярно прибавляет и умножает.

А также рассказывает, как:

- избавить себя от ненужных обязательств,

- устранить бесполезные привычки,

- разгрузить график работы,

- нивелировать лишние цели.

Аннотация

"Когда в жизни что-то идет не так, начните вычитать", – считает профессор Копенгагенского университета Вирджинии Лейди Клотц. В своей книге он рассказывает о новаторском подходе к лайф-менеджменту, который подразумевает "избавление" от ненужных обязательств, вещей, мнений или привычек. А также предлагает конкретные техники "вычитания", которые упростят этот процесс.

Характеристики

Издательство:
Эксмо, БОМБОРА
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2022
Количество страниц:
288
Переплет:
Твёрдый переплёт
Бумага:
офсет
Формат:
145x207 мм
Вес:
0.36 кг

Светлана Пархоменко

3
Единственный минус этой книги-ее растянутость, автор будто переливала информацию из пустого в порожнее давая одну и ту-же информацию в разных трактовках. Но для себя я нашла множество полезных ежедневных методик которые учат нас и наше сознание уметь фильтровать информацию и не накапливать в своей голове лишнее. Книга полезная, но я бы ее сильно сократила.!

Александр Иванов

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Очень практичная и полезная книга! В ней автор дает пошаговую инструкцию по изменению своего образа жизни и обучает различным психологическим методикам по улучшению качества нашей жизни при помощи удаления из нее всего лишнего и вредного! Я очень рад что вовремя приобрел эту полезную во всех смыслах книгу! Самое главное что все методики и способы избавления от лишнего и ненужного в жизни и построения оптимальной и счастливой жизни автор приобрел на своих собственных ошибках и негативном опыте и в результате переосмыслив этот опыт сформулировал очень действенные и главное работающие правила поведения и способы мышления благодаря чему сам достиг очень существенных успехов в своей жизни начиная от умения структурировать свое время и планировать свою жизнь до построения бесконфликтных отношений с окружающими как на работе так и в личной жизни! Очень рекомендую всем кому небезразлична своя жизнь и ее успешность и качество!

Галина Танская

4
Книга, которая способна изменить жизнь читателя в лучшую сторону. Но все же я бы относилась к ней с конкретной осторожностью просто ввиду того, что здесь автор слишком много примеров приводит, которые иногда могут не сработать в вашем конкретном случае. Поэтому всегда стоит примерять это все еще и на себя.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ