Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Ковальков Алексей Владимирович: Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах

Артикул: p1818027

Купили 102 раза

Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах - фото 1
Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах - фото 2
Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах - фото 3
Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах - фото 4
Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах - фото 5
Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах - фото 6
Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах - фото 7

О товаре

Об авторе:

А. В. Ковальков — известный диетолог, создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса. Он сумел снизить собственный вес на 70 кг и описывает созданную методику.

О книге:

Книга от самого популярного диетолога России и эксперта на многих ТВ-передачах — приложение к методике, вобравшее в себя ответы диетолога на самые важные вопросы его читателей и пациентов.

• Какие анализы необходимо сдать перед началом похудения?

• Какие заболевания являются противопоказаниями для диеты, а какие — нет?

• Как поддерживать диетическое питание, не вгоняя себя в жесткие рамки?

• Какими физическими нагрузками рекомендовано заниматься для достижения более эффективных результатов?

• Какие добавки необходимо принимать во время диеты?

Книга адресована думающим читателям, как уже знакомым с методикой доктора Ковалькова, так и тем, кто только хочет с ней познакомиться.

Характеристики

Издательство:
Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:
12+
Год издания:
2019
Количество страниц:
416
Переплет:
Твёрдый переплёт
Формат:
142x206 мм
Вес:
0.44 кг

Лариса Буковна

5
Мне 30 лет, имею избыточный вес (20кг). Я нахожусь в декрете с двумя маленькими детьми , после родов прошёл год и вес так и не ушёл. Полноценного и правильного трёх разового питания не получаю, тк дома с детьми одна. Наедаюсь только на ночь, когда все уснули, вот в этом и заключается вся проблема набирания веса есть один раз в сутки и сразу на ночь. Благодаря книги изменила свой рацион и добавила перекусы злаковые. Результат первый появился через 2 недели ушёл 1 кг. Дальше так же планирую придерживаться.

Анна Гладкова

5
Об этом докторе я слышала уже достаточно давно и очень много всего интересного и не очень. Захотелось прочесть первоисточник, чтоб уж наверняка понимать, на чем именно построена его теория. Оказалось все достаточно интересно. Поэтому вам к прочтению могу искренне рекомендовать эту книгу. Особенно если вы интересуетесь медицинскими вопросами и теориями. Написано все более, чем понятно.

Софья Печерская

5
Автор затрагивает очень важные темы для 21-го года сила правильного питания сейчас стоит очень остро. Люди должны заботиться о своем питании, заботиться о своем теле. Именно к этому и призывает автор, своей книге он отвечает на наиболее часто встречающиеся вопросы о своей методике питания, также описано сама методика питания. Книга оказалась для меня полезной

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ