Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Арнольд Кэролайн: Микрорешения. Проверенный путь к достижению больших целей

Артикул: p139361

Купили 8 раз

Микрорешения. Проверенный путь к достижению больших целей - фото 1
Микрорешения. Проверенный путь к достижению больших целей - фото 2
Микрорешения. Проверенный путь к достижению больших целей - фото 3
Микрорешения. Проверенный путь к достижению больших целей - фото 4

О товаре

Эта книга — пособие по превращению ваших нереалистичных обещаний и размытых целей в последовательность микрорешений: их легко оценить, ими можно управлять и следовать им можно без особых усилий. Микрорешение — это емкое и эффективное обязательство изменить нечто конкретное в своем поведении и тут же получить благоприятный результат на любом направлении самосовершенствования, будь то задача похудеть, наладить отношения, стать организованнее или сэкономить деньги. .

Характеристики

Издательство:
МИФ
ISBN:
Год издания:
2014
Количество страниц:
288
Переплет:
Твёрдый переплёт
Формат:
144x213 мм
Вес:
0.44 кг

Екатерина Склянкина

Отзыв о покупке
на book24.ru
По сути книга посвящена методике, с помощью которой можно избавиться от негативных привычек и выработать новые полезные. Книга состоит из двух частей. В первой Кэролайн Арнольд излагает теорию своего метода "микрорешений". Эта часть мне показалась затянутой, со множеством повторений одних и тех же мыслей. Если бы автор сократила её вдвое, думаю, смысл от этого ничуть бы не пострадал. А во второй части автор рассказывает, как можно применять её метод на практике в тех сферах жизни, в которых нам очень часто требуются изменения. Например, как с помощью микрорешений наладить полноценный сон, избавиться от малоподвижного образа жизни, начать правильно питаться, стать более пунктуальным и организованным. Для меня важным оказалось то, что менять свои привычки с помощью микрорешений можно без насилия над своей волей, а многие из приведённых примеров можно сразу же применить в своей жизни. Лично для меня книга оказалась очень полезной. Уже начинаю применять советы на практике!

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ