Бейлок Сайен: Мозг и тело
Артикул: p142998
Купили 8 раз
О товаре
Тело человека — удивительно мощный инструмент, способный формировать мысли, желания и настроения. При этом тело и мозг всегда работают вместе. Но управляет ли мозг телом или все происходит наоборот? Ответ на этот вопрос нам дает автор этой книги, в которой подробно рассматривается взаимосвязь разума с телом, а тела — с окружающей средой. .Книга будет интересна всем, кто стремится к гармонии физической, психической и интеллектуальной сторон своей жизни, кто хочет сохранить здоровье тела и ясность мысли на долгие годы. .
Характеристики
- Автор:
- Сайен Бейлок
- Раздел:
- Популярная психология
- Издательство:
- МИФ
- ISBN:
- Год издания:
- 2015
- Количество страниц:
- 272
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Формат:
- 165x235 мм
- Вес:
- 0.45 кг
Полина Шайдарова
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
В книге с таким названием и описанием хотелось бы увидеть больше практических знаний, да и больше фактов... а так все действительно интересные факты резюмируются на нескольких последних страницах.
Конечно, есть и положительные моменты. Вот пара примеров, ради которых все-таки можно почитать эту книгу:
* жесты помогают нам запоминать информацию
* кратковременные аэробные упражнения улучшают деятельность мозга, способствуют повышению его когнитивных функций, помогают найти решение проблемы
* природа успокаивает ум, позволяет расслабить мозг, находящийся в постоянном стрессе в большом городе из-за множества отвлекающих факторов.
Однако в целом впечатление от книги сложилось не особо положительное. Я ожидала большего☹️ Очень мало прикладных моментов и слишком много однотипных примеров. Книга странно построена: например, в начале главы говорят одну мысль, а потом ТАК ее разжевывают нудно, хотя сразу все понятно... Плюс многие моменты, показанные в книге с научной точки зрения, кажутся слишком естественными, читаешь и ощущение будто давно это понял, а тут тебе просто подтвердили "да, ученые провели исследования и согласны с этим". Например, в книге говорится о том, что тепло ассоциируется у человека с доверием, но вроде бы и так это понятно на инстинктивном уровне...
Итог: Мало научное и сильно популярное издание. Книга подойдет тем, кто вообще не знаком с этой темой и никогда даже не задумывался об этом.