Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Колиер Нэнси: Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок

Артикул: p6057234

Купили 54 раза

Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок - фото 1
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок - фото 2
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок - фото 3
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок - фото 4
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок - фото 5
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок - фото 6
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок - фото 7

О товаре

Как перестать накручивать себя и начать жить.

На основе mindfulness и терапии принятия и ответственности.

Практические инструменты и мудрые истории из жизни.

Цитаты

Избыточно и беспокойно — именно так мы думаем. Многие из нас при этом не размышляют о единорогах и радуге. Мы думаем о том, что вызывает у нас негативные эмоции. Мы как будто обязаны думать о наболевшем и поэтому страдаем. Если вы не можете перестать думать, даже когда того хотите, вы не одиноки.

Характеристики

Издательство:
Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2022
Количество страниц:
224
Переплет:
Твёрдый переплёт
Бумага:
офсет
Формат:
125x200 мм
Вес:
0.31 кг

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ