Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Марлоу-Макой Эми: Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики.

Артикул: p6615096

Купили 50 раз

Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики. - фото 1
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики. - фото 2
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики. - фото 3
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики. - фото 4
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики. - фото 5
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики. - фото 6
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики. - фото 7
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики. - фото 8
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики. - фото 9
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики. - фото 10
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики. - фото 11
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики. - фото 12
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики. - фото 13

О товаре

Подробное руководство, которое поможет противостоять манипуляциям и эмоциональному насилию.

"Это ты меня спровоцировал (-а)!", "Ты неправильно все понимаешь!", "Да не было такого!", "Ну что за детский сад!", "Ой, какие мы чувствительные!". Если в ваших отношениях — рабочих или личных — случаются такие фразы, будьте осторожны.

Это очевидные признаки манипуляции под названием "газлайтинг": вас заставляют сомневаться в себе и своих ощущениях, исподволь отнимают у вас право на автономность и собственное мнение. Но вы можете положить этому конец, а поможет вам лицензированный психотерапевт Эми Марлоу-Макой. Она специализируется на поддержке жертв эмоционального насилия, и в этом руководстве изложена ее методика.

Выполняя задание за заданием, вы научитесь:

— замечать признаки эмоционального насилия и понимать истинные цели тех, кто его применяет;

— поддерживать здоровую самооценку и уверенность в себе;

— устанавливать личные границы и естественным образом избегать токсичных отношений.

А эти навыки, в свою очередь, помогут вам постепенно создать вокруг себя совершенно другую среду общения — дружелюбную, поддерживающую и полную новых возможностей.

Для кого эта книга:

Книга рекомендуется тем, кто хочет научиться выявлять токсичных людей в своем окружении и вовремя считывать манипуляции; восстанавливаться и приходить в себя после вынужденного взаимодействия с манипулятором; проводить грамотный и глубокий самоанализ и открывать возможности для глубокой работы над собой.

Характеристики

Издательство:
МИФ
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2022
Количество страниц:
192
Переплет:
Мягкий заламинированный картон
Бумага:
офсет
Формат:
167x240 мм
Вес:
0.33 кг
Осталось мало
989 ₽
794 ₽ - 20%
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Маргарита Казакова

4
эмоциональное насилие на мой взгляд всегда было чем-то недооцененным явлением. в этой книге мы поподробнее знакомимся с понятием "газлайтинг", рассматриваем примеры и, самое главное, получаем советы специалиста, как с этим бороться или что делать, если вы уже стали жертвой этого явления. обложка у книги мягкая, глянцевая, переплёт довольно прочный.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ