Захариадис Деймон: Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться отказывать без угрызений совести

Понравилась книга, вроде бы всё логично. А читаешь и думаешь, ну почему я так не поступил? Или наоборот, о, отлично, ведь именно так я всегда и делаю, а книга подтверждение, что всё правильно. Заказала книгу вообще просто потому, что мне понравилась обложка) Содержание тоже оказалось отличным.

Нормальная книжечка и по содержанию,- выписала кое-что для себя, и по оформлению. Очень прикольная обложка. Белая отличная бумага, которую приятно держать в руках.Легко читается, понравился стиль общения автора с читателем) очень довольна покупкой, всем советую.

Отличная книга, где суть заключается в том, что мы не несем ответственность за реакцию других людей на наш отказ и что нужно устанавливать личные границы. Все в книге подробно это разбирается, информация подана в живой и простой форме. Информация лаконичная и структурированная. Так же даются полезные советы, после которых чувствуешь себя увереннее и ценишь свое время. Очень понравилась книга, она практичная и эффективная. Рекомендую к чтению как взрослому, так и подростку, кому сложно сказать "нет"

Эта книга невероятно важна в современном мире. Ее стоит читать в любом случае, так как действительно помогает понять. как общаться с людьми, как отстаивать свои личные границы. Книга порадовала, рекомендую ее к прочтению. Помогает и правда научиться психологическим приемам.

Умение говорить "нет" - это важный навык, который можно развить в себе и это доступно каждому, благодаря правильной тактике и методикам. Отказывая в чем-то, что противоречит Вашим ценностям, желаниям, отнимает драгоценное время или даже эмоционально опустошает, Вы прежде всего говорите "Да" самому себе и всему, что для Вас важно. Нельзя ставить на первое место интересы других ради поддержания дружбы, полезных связей и прочих перспектив, переступая через себя, раздаривая внимание и свободное время людям, чья потребность в Вас (удобство) будет только расти. Именно благодаря этой книге, я укрепила твёрдое решение в ситуации с неудобными просьбами или необоснованными требованиями ставить свои приоритеты во главе, отнюдь не взращивая в себе беспросветный эгоизм или резкость, нет. А именно здоровое отношение к себе, трезвый взгляд на вещи и даже готовность утратить что-то (будет опытом). А самое интересное - окружающие тоже заметят перемены в вас и станут более уважительно относиться к вашей позиции, хоть и для многих это обернётся внутренней борьбой. Важно то, что умение вовремя и правильно отказать подарит Вам психологическую свободу, гармонию, целостность, избавит от лишних тревог и освободит драгоценное время для главного. Всё это вы осознаете с помощью этой книги, ведь здесь очень чётко, ясно и легко разложено по полочкам всё, что требуется для понимания необходимости своевременного отказа и для успешной работы над собой на пути развития этого ценного навыка.