Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Абакумов Олег Александрович: Ты не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов

Артикул: p6825107

Купили 21 раз

Ты не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов - фото 1
Ты не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов - фото 2
Ты не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов - фото 3
Ты не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов - фото 4
Ты не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов - фото 5
Ты не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов - фото 6
Ты не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов - фото 7

О товаре

Восстанавливающий сон, осознанное питание, хорошее самочувствие, стабильное эмоциональное состояние — ключевые моменты, из которых складывается здоровье и благополучие. Доктор Абакумов делится знаниями, а также предлагает практики и тесты, которые позволят вам поработать во всех этих направлениях. Как просыпаться отдохнувшей без будильника и не мучиться от бессонницы? Как не зацикливаться на еде, а питаться сбалансировано и вкусно? Какие анализы сдавать, чтоб проверить организм, и нужно ли пить витамины? Мигрень, отеки, проблемы с кожей и другие неполадки – из-за чего возникают и как быть? Почему случается панические атаки, перепады настроения, выгорание? Вы узнаете, о чем могут сигналить симптомы, как справляться со стрессом, какие привычки включить в повседневную жизнь, чтобы чувствовать себя хорошо.

Характеристики

Издательство:
Эксмо, БОМБОРА
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2024
Количество страниц:
256
Переплет:
Твёрдый переплёт
Бумага:
офсет
Формат:
167x216 мм
Вес:
0.46 кг
В наличии
1 319 ₽
1 111 ₽ - 16%
Снизить цену

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 50 бонусов за отзыв

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ