Главная
Каталог
Хобби и досуг
Красота
Омоложение и долголетие
Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли

Смолл Гэри, Ворган Джиджи: Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли

Артикул: p2378515

Купили 88 раз

Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли - фото 1

Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли - фото 2

Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли - фото 3

Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли - фото 4

Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли - фото 5

Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли - фото 6

О товаре

Вам случалось забывать имена новых знакомых или важные даты? Места, где вы оставили ключи или припарковали автомобиль? Возвращаться из магазина без самых необходимых покупок? Это лишь немногие из распространенных проблем с памятью, которые все мы время от времени испытываем. Гэрри Смолл убежден, для того, чтобы решить их нужно всего две недели.

Опираясь на последние достижения медицины и психологии, основываясь на тридцатилетней практике и многочисленных историях своих пациентов, доктор Смолл расскажет как за 14 дней улучшить память, увеличить продуктивность мышления и укрепить физическое здоровье.

Профессор психиатрии университета Лос-Анджелеса, автор более 500 научных работ и мировых бестселлеров о здоровье мозга Гэри Смолл готов доказать, что здоровые привычки помогают предотвратить процесс старения мозга.

Характеристики

Автор:: Гэри Смолл, Джиджи Ворган
Переводчик:: Епимахов Олег Святославович
Серия:: Психология. Сам себе коуч
Раздел:: Омоложение и долголетие
Издательство:: Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:: 16+
Год издания:: 2018
Количество страниц:: 368
Переплет:: Твёрдый переплёт
Формат:: 142x206 мм
Вес:: 0.42 кг

Оксана Загоруйко

15 марта 2021 г.

Моя бабушка, которая успешно дожила до 95 лет, всегда проповедовала простейшие принципы, которые. по сути своей, нашли отражение во всём, что говорит автор. Она всегда меренно ела, но никогда не отказывала ни в каких пищевых удовольствиях - просто, в меру. Никогда (!) не пила таблетки, обходясь: 1. сном, 2. покоем, 3. движением, 4. растительными препаратами. В общем, движением, отсутствие нервного стресса, просто нормальное питание и ... если вы живёте за городом - это уже половина дела. Книга не даёт панацеи, всё будет зависеть только от вас, но набор данных, которые можно принять на вооружение - да, там есть.

Любава Варварина

15 марта 2021 г.

Поскольку книжка написана американскими жителями)), то у них там без лекарств никак - и нас теперь страшно бомбят всякими рекламами на эту тему, если не пьёшь витамины - всё ты почти преступник, в худшем случае, и антисоциальная личность)), в лучшем - просто почти ходячий труп. А так - ну, много есть толковых советов, ка себя не просто взять в руки, но в них удержать - именно же не процесс похудения важен, а то, что происходит с вами потом, известно же - как долго вы сможете держать этот результат. Для тех, кто начинает двигаться к себе, книга вполне, но лучше берите наших авторов - менталитет должен быть свой, а не заимствованный.