Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Клемент Джеймс: Переключатель: ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето

Артикул: p6502669

Купили 21 раз

Переключатель: ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето - фото 1
Переключатель: ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето - фото 2

О товаре

Как вы можете похудеть, облегчить хронические заболевания и дольше оставаться здоровыми? Перезапустите свой метаболизм с помощью нескольких простых шагов!

Тело каждого человека от природы наделено древним механизмом, уничтожающим токсины, запускающим сжигание жира и не позволяющим клетке «сломаться» или стать раковой. Этот механизм называется аутофагией — при его нормальной работе сложная цепочка биологических реакций способна не только замедлить процессы старения, но и оптимизировать функционирование организма в целом, помогая предотвращать всевозможные заболевания и обеспечивая нам долгую здоровую жизнь. Это своего рода переключатель, переводящий организм в режим долголетия.

• Как запустить этот механизм?

• Насколько частыми и продолжительными должны быть периоды здорового голодания?

• Какие продукты стимулируют аутофагию, а какие ее подавляют?

• Какие виды физических упражнений и какой интенсивности лучше выполнять?

• Каково оптимальное соотношение интервального голодания, протеиновых циклов и кетогенной диеты?

Опираясь на обширные научные данные и целый ряд практических советов для достижения долгосрочного результата, эта книга раскрывает принципы действия аутофагии и учит правильно ее контролировать.

Характеристики

Серия:
Здоровье
Раздел:
Диеты
Издательство:
Попурри
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2021
Количество страниц:
224
Переплет:
Мягкий заламинированный картон
Формат:
166x245 мм
Вес:
0.43 кг
Осталось мало
928 ₽
649 ₽ - 30%

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 50 бонусов за отзыв

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ