Бубновский Сергей Михайлович: Перезагрузка: как повысить качество жизни

Чтобы восстановить здоровье нужно иметь веру и терпение, при хронических заболеваниях борьба за выздоровление всегда бывает непростой. Доктор Бубновский подскажет, как побороть лень, с чего начать, как постепенно увеличивать нагрузку. По письмам, на вопросы ,которые он отвечает есть хорошие рекомендации по многим болезням. Книга очень понравилась.

Хорошая и очень полезная книга, особенно для тех, кто ещё здоров и хочет сохранить высокое качество жизни до глубокой старости. Есть рекомендации по питанию, двигательной активности, продолжительности сна, использования бани для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета. Вторая половина книги посвящена ответам на наиболее часто встречающиеся вопросы от людей, уже имеющих те или иные нарушения здоровья. В целом читать интересно, но доктор Бубновский весьма настойчиво рекламирует собственный центр. Конечно, никто и не спорит: там работают замечательные специалисты. Но покупая книгу, как мне кажется, люди рассчитывают, что смогут чем-то помочь себе сами, без посещений центра. Впрочем, перу Бубновского принадлежит целая библиотека различных книг, так что можно, объединив все рекомендации, достичь хорошего результата. В любом случае, книга заставляет задуматься и начать следить за здоровьем. Рекомендую.

Очень люблю этого автора за его честность и правдивость. Все-таки он всегда умело описывает самые серьезные моменты нашей жизни. И именно поэтому стоит читать его книги. Эта рассказывает о том, что следует сделать прямо сейчас, чтобы вы смогли выйти на новый уровень жизни. На мой взгляд, это достаточно нужные и грамотные знания. И изучать такую литературу определенно стоит всем.

Книга просто невероятно заряжена на изменение качества жизни, на то, чтобы вы обратили внимание на свое здоровье и вплотную занялись им. Мне лично очень понравилась она и принесла реально новое понимание того, как именно стоит рассматривать свой организм, какие его сообщения понимать и что со всем этим можно сделать. Книга очень интересная, я ее вам рекомендую к прочтению. Нужные знания.

От Бубновского я вообще пребываю в восторге и данная книга только усилила этот эффект. Сразу хочется отметить тот факт, что в ней можно найти ответы буквально на все существующие в вашей голове вопросы. И это определенно ее положительный момент. После осознания всего написанного жизнь меняется в лучшую сторону и мне лично это очень понравилось. Поэтому рекомендую ее от души всем.