Сиссон Марк: Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день

Очень актуальная книга для многих женщин, так как в ней вы найдёте целую схему и рекомендации о том, как же именно можно добиться красивого тела и здорового при этом. Мне понравилось, что здесь автор рассматривает ещё и частично психологию, что определённо важно в этом деле.

Это моя первая книга по кетодиете. Решила сначала заказать книгу по большим скидкам, чтобы не жалеть потом напрасно потраченых денег. Но книга "Перезагрузка питания" произвела на меня большое впечатление, что я даже успела заказать ещё одну такую же книгу по скидкам для подруги. Книга большого формата , информации содержит очень много. Автор вводит постепенно в кетодиету, всё подробно объясняя. Становится понятно, что надо как можно быстрее отказаться от углеводной еды, которая засоряет наш организм. Особенно вредны промышленная выпечка и сладости. А вот мясо, рыба, сыр приносят большую пользу и настоящее здоровье. Эта тема меня заинтересовала, так, что буду заказывать ещё книги про кето.

Для меня здоровье питание - залог здоровья организма. Со здорового питания , со здорового кишечника и желудка начинается крепкое здоровье. Если человек питается правильно , то и веса лишнего не будет , да и здоровье будет крепкое. Автор в своей книге представляет план питания на 21 день , который приведёт к полной перезагрузке организма , повысит метаболизм , поможет слезть с углеводной еды и начать правильно питаться. Такое питание мне близко. Мне понравилась книга

Отличная программа по сжиганию жиров. Все рецепты простые и невероятно вкусные. оформление книги не броское, а очень красивое, даже пастельное. Программа рассчитана на 3 недели, а ведь именно столько и достаточно, чтобы организм привык чему-то.

Мне очень помогла эта программа, предложенная автором, пересмотреть свой взгляд на питание, и теперь я и мой организм - это цельная система и мы заботимся друг о друге. Действительно очень хорошая перезагрузка, особенно для тех людей, кто давно не может найти причину своих лишних кн. рекомендую к прочтению, эта книга изменит вашу жизнь.