Брегман Питер: Правило четырех секунд. Остановись. Подумай. Сделай
Артикул: p235860
Купили 23 раза
О товаре
Питер Брегман, консультант по вопросам управления, автор бестселлера «18 минут» и колумнист Harvard Business Review, предлагает заменить непродуктивные автоматические реакции, которые высасывают ваше время и энергию, новыми привычками, которые будут экономить время, придавать сил и делать вас сверхпродуктивными. Для этого нужны всего четыре секунды — сделать паузу, глубоко вдохнуть и обдумать свои действия и их последствия. . .Эта книга для тех, кто хочет бросить вредные ментальные привычки, улучшить свою жизнь, обрести спокойствие и гармонию и стать более счастливым.
Характеристики
- Автор:
- Питер Брегман
- Серия:
- МИФ. Личное развитие
- Раздел:
- Популярная психология
- Издательство:
- МИФ
- ISBN:
- Год издания:
- 2015
- Количество страниц:
- 288
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Формат:
- 165x235 мм
- Вес:
- 0.48 кг
Алина Муратова
Начну с хорошего: в книге написаны в целом правильные и полезные вещи, как довольно очевидные, так и вроде бы не очень. Читается в целом легко, хотя кажется скучноватой. В конце каждой главы есть резюме. Автор приводит много примеров из жизни, которые иллюстрируют его идеи. Но почему-то эти примеры не добавляют достаточно убедительности. Содержание книги с её названием как-то не соотносится. Книга показалась мне скорее проходной и не обязательной к прочтению, так как есть множество гораздо более сильных книг, в которых говорится примерно о том же самом, но более развернуто, убедительно, вдохновляюще и даже более фундаментально. Могу рекомендовать к быстрому прочтению по диагонали.
Алина Хрубилова
Очень интересная книга, легко читается.Автор рассказывает о полезных привычках и действиях на основе своих примеров из жизни.