Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Соколова Мария: Приготовить просто. Полезные завтраки, обеды и ужины на каждый день

Артикул: p5956424

Купили 279 раз

Приготовить просто. Полезные завтраки, обеды и ужины на каждый день - фото 1
Приготовить просто. Полезные завтраки, обеды и ужины на каждый день - фото 2
Приготовить просто. Полезные завтраки, обеды и ужины на каждый день - фото 3
Приготовить просто. Полезные завтраки, обеды и ужины на каждый день - фото 4
Приготовить просто. Полезные завтраки, обеды и ужины на каждый день - фото 5
Приготовить просто. Полезные завтраки, обеды и ужины на каждый день - фото 6
Приготовить просто. Полезные завтраки, обеды и ужины на каждый день - фото 7
Приготовить просто. Полезные завтраки, обеды и ужины на каждый день - фото 8

О товаре

«Хочу питаться правильно, но…» — эти «но» я слышу от большинства своих учеников, подписчиков или знакомых. Одних останавливают мысли, что здоровая еда — это пресно и безвкусно, другие представляют, что не смогут найти нужных ингредиентов или будут вынуждены платить за них вдвое больше.

А ЕСЛИ Я СКАЖУ, ЧТО ПП — ЭТО НЕ ТОЛЬКО ПРАВИЛЬНО, НО И ПРОСТО?

Представлю проверенное меню из завтраков, обедов и ужинов на каждый день.

Научу готовить потрясающие десерты с минимальной калорийностью, закуски и сэндвичи, которые не уступают по вкусу любимому нами двойному чизбургеру.

Я Маша Соколова — профессиональный тренер, вице-чемпионка России и Европы в категории фитнес-бикини. Спорту и работе над своей фигурой я посвятила всю свою жизнь и на личном примере познала важность правильного питания для здоровья и безупречного тела. Совместно с шеф-поваром Иваном Терещенко мы разработали уникальный топ блюд, которые порадуют своим вкусом, пользой и простой в приготовлении.

БОЛЬШЕ НИКАКИХ «НО», ТОЛЬКО «ПП»!

«Создавая рецепты для этой книги, я ставил себя на место людей, которые будут их готовить, прочел огромный опросник от подписчиков Маши и много расспрашивал о ее вкусах в еде. Это был поразительный опыт, куча споров, переживаний, эмоций и возвратов к началу. Уверен: рецепты откликнутся как людям любящим готовить, так и любителям просто и вкусно поесть без напряга». — Иван Терещенко, шеф-повар, эксперт-консультант в сфере ресторанного и гостиничного бизнеса, фудблогер

«Чем мне понравилась книга Маши, так это очень простой рецептурой и минимальным набором заморочек – легко, быстро – как мы любим. И конечно вкусно - это особенно важно. Мои фавориты «Оладьи из кабачка и шпината», «Тосты из авокадо с брынзой» и «Свекольный гаспачо»... и это только начало! Очень рекомендую всем скорее начать гастрономические эксперименты по книге Маши!» — Евгения Белецкая, шеф-редактор журнала «OK!»

Характеристики

Серия:
Красотека
Издательство:
Эксмо, БОМБОРА
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2021
Количество страниц:
104
Переплет:
Твёрдый переплёт
Формат:
180x246 мм
Вес:
0.49 кг

Анна Лышенко

5
Отличная книга, не пожалела о приобретении. Хорошее качество переплёта и самих страниц. Честно говоря, большинство рецептов данной книги вижу в первые. Блюда все необычные и оригинальные, но готовить их легко. В каждом рецепте всё подробно указано: кол-во ингредиентов, время на готовку, нужные предметы, пошаговое приготовление. Больше всего обрадовало присутствие счётчика калорий и бжу, то что нужно для поддержки фигуры. Цена очень порадовала, дешевле чем на других сайтах. Очень советую к покупке!!!

Светлана Печерская

5
Книга мне понравилось первого взгляда. Я не задумываясь её купила. В книге собраны интересные, разнообразные, вкусные рецепты правильного питания. Я давно увлечена правильным питанием, поэтому подобную литературу вижу часто. Рецепты мне понравились, раньше их не встречала, некоторые я уже опробовала, и могу с уверенностью сказать, что рецепты очень вкусные

Юрий Гузнов

5
Это именно такая книга рецептов, какая и должна быть. Красивое фото готового блюда, сам рецепт с этапами приготовления, список ингредиентов и самое главное счетчик калорий и бжу на порцию. Настоящая находка для всех, кто следит за своим питанием. С книгой Маши Соколовой ваш рацион не только получит разнообразие, но и станет гораздо полезнее.

Вика Андреева

5
Это будет очередная книга с рецептами, которая пополнит мою небольшую коллекцию! Меня очень привлекло название книги! Завтраки, обеды и ужины! Устала от однообразия! Надеюсь, что с новой книгой научусь готовить новые блюда и моя семья будет в восторге!!! Жду с нетерпением!!! И надеюсь, что скоро в руках буду держать долгожданное издание!

Анна Коробова

Таких книг множество, но меня привлекают в названии именно завтраки. Я устала от однообразных омлетов и хлебцев на завтрак. Поэтому с радостью приобрету книгу именно для этих целей. А там может и на ужин что-то присмотрится. Цена на сайте приятная и радует, что по предзаказу, получу книгу одной из первых

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ