Филлипс Билл: Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс
Артикул: p5391267
Купили 35 раз
О товаре
«Проект Better Man» — это готовый набор мощных инструментов, способный в корне преобразить вашу жизнь. Билл Филлипс — главный редактор журнала Mens Health — вместе с командой крутых экспертов подготовил подробное руководство, как правильно питаться, сбросить лишний вес, накачаться и не надорваться, снизить стресс, взять свое здоровье под контроль, сэкономить кучу денег и упростить себе жизнь. Самое главное, для достижения эффекта не придется тяжко трудиться: просто скорректируйте кое-какие мелочи.
Эта книга поможет вам превзойти себя прежнего!
Характеристики
- Автор:
- Билл Филлипс
- Раздел:
- Фитнес
- Издательство:
- Альпина
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 18+
- Год издания:
- 2018
- Количество страниц:
- 368
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Формат:
- 190x231 мм
- Вес:
- 0.66 кг
Олеся Смотрова
Достаточно смелая книга, которая не только мотивирует на прокачку характеристик тела, но и меняет сознания. Немного огорчило большое наличие воды, так как стоимость все таки не маленькая и ожидалось больше информации, которая принесет пользу.
Na Кs
Книга целиком и полностью состоит из аутентичных методик и лайфхаков, способных сменить текущую "прошивку" того образа жизни, который хочется изменить. Автор предлагает множество способов трансформировать себя и сделать восприятие мира ярче и объемнее