Главная
Каталог
Хобби и досуг
Эзотерика. Парапсихология
Эзотерические знания
Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов

Брах Т.: Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов

Артикул: p5509666

Купили 75 раз

Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов - фото 1

Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов - фото 2

Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов - фото 3

Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов - фото 4

Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов - фото 5

О товаре

Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики — помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости.

Каждый шаг практики — распознавание, принятие, исследование, забота — сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов.

Тара Брах — психотерапевт с 20-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книга "Радикальное принятие" уже 15 лет остается международным бестселлером.

Характеристики

Автор:: Т. Брах
Серия:: Mindfulness/Осознанность
Раздел:: Эзотерические знания
Издательство:: Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:: 16+
Год издания:: 2020
Количество страниц:: 336
Переплет:: Твёрдый переплёт
Бумага:: офсет
Формат:: 143x216 мм
Вес:: 0.41 кг

Анна Гладкова

26 августа 2021 г.

Эта книга из разряда психологии и духовного роста (а я такие прочитала очень много, поэтому могу судить о ее качестве). Книге ставлю максимум баллов за то, что она помогает найти себя, раскрыть свою индивидуальность, и возможно, даже найти смысл жизни. Книга очень мне понравилась, и читается легко, и самое главное - несет просто огромный смысл. Поэтому вам я ее искренне советую.

Марина Герушевич

25 августа 2021 г.

Отличная практика, которая полностью изменит ваше представление о жизни, ценности и вообще сделает вас более спокойным и умиротворенным человеком. Книга искренне мне понравилась, так как в ней действительно много важных моментов в плане психологического сознания, духовности. Я с большим интересом ее читала, и поэтому могу вам сейчас сказать, что она и правда имеет колоссальный смысл.

Диана Алексеева

26 апреля 2021 г.

эта книга для тех людей, кто хочет чуть больше информации получить о том, как же именно мы можем измениться внутренне. книга правда интересная и она способна отправить вас в самые потаенные и скрытые уголки вашего сознания. и вы не всегда будете рады тому, что там найдете, поверьте мне. интересная книга и способная перевернуть ваш мир полностью.

Марина Дьяконова

21 июля 2020 г.

Я хочу рекомендовать эту книгу всем, кто хочет разобраться в себе. Книга очень глубокая и с огромным заложенным в неё смыслом. Легко читается и в то же время меняет мировоззрение буквально каждую страницу. Очень много практических упражнений, после которых вы сможете увидеть первые результаты. Конечно книга не заменит вам работы с психологом. Но все же она тоже даёт хорошие результаты (при должном выполнении). Я рекомендую эту книгу всем друзьям и знакомым, так как она действительно очень сильная.

Анастасия Рубанова

15 июля 2020 г.

«Радикальное Сострадание» - вдумчивая, хорошо написанная книга с личными примерами того, как применение практик работает в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Чувство вдохновения присутствует на протяжении всей книги. Есть некоторые интересные, ежедневные практики, которые легко реализовать. Настоятельно рекомендуется.