Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Суханова Анастасия, Никсон Линдси: Растительная диета. Скажи «да» своему здоровью

Артикул: p666896

Купили 62 раза

Растительная диета. Скажи «да» своему здоровью - фото 1
Растительная диета. Скажи «да» своему здоровью - фото 2
Растительная диета. Скажи «да» своему здоровью - фото 3
Растительная диета. Скажи «да» своему здоровью - фото 4
Растительная диета. Скажи «да» своему здоровью - фото 5
Растительная диета. Скажи «да» своему здоровью - фото 6

О товаре

Переход на растительную диету существенно влияет на образ жизни и всегда сопровождается сомнениями, вопросами и непростыми изменениями. Линдси Никсон — эксперт по растительному питанию — в своей новой книге делает акцент на том, что такое растительное питание, как придерживаться полезной диеты в современной жизни и какие трудности могут возникнуть на этом пути. На примере собственной истории и историй самых разных людей Линдси делится советами и передовыми научными знаниями о пользе и вреде продуктов. Она развеивает мифы о сое, углеводах, жирах и белках, рассказывает, как сочетать растительную диету с напряженным деловым расписанием и чем заменить ингредиенты в любимых блюдах на более полезные так, чтобы не испортить их вкус.

Характеристики

Серия:
МИФ. ЗОЖ
Издательство:
Эксмо
ISBN:
Год издания:
2016
Количество страниц:
240
Переплет:
Мягкий переплёт
Формат:
168x215 мм
Вес:
0.46 кг
Осталось мало
1 479 ₽
1 236 ₽ - 16%
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Галина Танская

5
Не могу сказать, что это правильный подход к своему Здоровью. Однако если есть запрос на изменение жизни и именно на такой тип питания, то эта книга может здорово помочь вам в вашем деле. Вообще считаю действительно, что в ней много грамотных идей об организации питания растительного характера.

Светлана Жолобова

5
Книга "Растительная диета. Скажи "да" своему здоровью" исключительно полезна для всех, кто хочет жить долго и не оставлять половину заработной платы в аптеках. Автор книги показывает, что есть жизнь после того, как человек принимает решение об отказе от пищи животного происхождения. Речь в первую очередь о мясе и молочных продуктах. Я не являюсь ни вегетарианцем, ни веганом, но на порядок уменьшив в своей пище мясные продукты, я стала себя намного лучше чувствовать, у меня появилась энергия на выполнение тех задач, о которых раньше и думать было лениво. Автор книги также понятно и практично описывает то, чем заменить тот или иной продукт, какие растительные продукты содержат витамины, необходимые для жизнедеятельности. Да-да, если вы решите стать вегетарианцем, это не значит, что в пищу нужно будет добавлять аптечные витамины или бады. Всё наоборот - вы сможете разнообразить своей рацион, научиться готовить на столько вкусные блюда, что раньше и не подозревали, а также избавиться от чувства тяжести в желудке после потребления мяса и продуктов животного происхождения. Рекомендую к прочтению и покупки в свою библиотеку. Вы обязательно отметите для себя важную информацию и будете возвращаться к ее использованию изо дня в день.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ