Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Санд Илсе: С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Артикул: p6681924

Купили 75 раз

С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию - фото 1
С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию - фото 2

О товаре

Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию.

В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.

Характеристики

Автор:
Илсе Санд
Издательство:
Альпина
ISBN:
Год издания:
2023
Количество страниц:
174
Переплет:
Мягкий переплёт
Формат:
124x200 мм
Вес:
0.18 кг
Осталось мало
429 ₽
319 ₽ - 26%
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Галина Танская

5
Данная книга очень показательна и важна, на мой взгляд. Ведь благодаря ей можно научиться понимать и любить себя, видеть вокруг прекрасное и стремиться к хорошей жизни. Только положительные впечатления от ее прочтения. Оформление притягивает взгляд, рекомендую.

Диана Дорофеенко

5
Очень понравилась мне эта книга. Для человека с травмами и недолюбленностью в детстве - очень классная и полезная книга. Прямо бальзам на душу. Книгу заприметила в книжном - и это была любовь с первого разворота.. Читаю каждую главу с блаженством. Можно назвать книга - тренинг. И это очень полезное вложение, тем более за 250 рублей.

Polina Pol Pol

5
Книга, которая очень информативная и при этом видно, что написана профессионалом и человеком, который действительно хочет помочь людям. Данная книга поможет разобраться как появляется чувство вины, неуверенности, самокритики, зависимости от людей и т.п. И даны практические советы, как научится с этим жить и принимать себя, ведь ты индивидуальность. Даны так же различные полезные упражнения. Написана книга понятным и простым языком, без лишнего морализаторства и нравоучений. Качество книги отличное, листы белые и шрифт среднего размера. В общем книга реально может помочь разобраться в себе и жить в удовольствие

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ