Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Кашкаров Андрей Петрович: Сауна. Исцеление и комфорт. Секретные сведения от финских источников

Артикул: p6401783

Купили 20 раз

Сауна. Исцеление и комфорт. Секретные сведения от финских источников - фото 1
Сауна. Исцеление и комфорт. Секретные сведения от финских источников - фото 2

О товаре

Эта книга о роли сауны в оздоровлении организма и практических путях сохранении здоровья человека. Много советов и премудростей собраны автором по всему миру, и, конечно же, на родине саун - в Финляндии. Предварив полезные сведения историей традиций сауны и сравнивая их с русскими традициями банной культуры, автор на многих практических примерах разъяснил актуальные вопросы - как приготовить сауну и готовить себя к ней в различных ситуациях, различия дровяных и электрических печей, особенности питания и досуга до и после термальных процедур, выбор аксессуаров, особенности контрастных процедур в воде и в снегу, актуальные вопросы личной безопасности в сауне, применении русского веника, алкогольных допусков и многие другие вопросы. Знатоками культуры сауны, формирующими традиции и практикующими в Финляндии, даны автору эксклюзивно и затем переработаны рекомендации для людей, страдающих разными заболеваниями, учтены особенности посещения сауны с детьми.

Чтение показано в любом возрасте, поскольку отличительная черта книги - простота изложения, авторитетные мнения известных лиц и многочисленные практические примеры. Книга будет интересна всем, кто стремится к здоровью, красоте, гармонии души и тела.

Для широкого круга читателей.

Характеристики

Издательство:
Солон-Пресс
ISBN:
Год издания:
2018
Количество страниц:
144
Переплет:
Мягкий переплёт
Формат:
142x206 мм
Вес:
0.18 кг

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ