Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Курпатов Андрей Владимирович: Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью

Артикул: p6668835

Купили 22 раза

Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью - фото 1
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью - фото 2
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью - фото 3

О товаре

Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем. Книга содержит в себе 12 глав - 12 шагов к душевному здоровью: подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ним. Как справиться с беспокойством и депрессией? Как перестать переживать на пустом месте и снять напряжение? Как научиться жить с чувством радости и внутренней гармонии? Все это описано в книге "Счастлив по собственному желанию". Андрей Курпатов: "Эту книгу я написал в первую очередь для тех, кто страдает от психологических проблем, кто не понаслышке знает, что такое невроз и как сложно бывает привести пошатнувшееся душевное здоровье в норму после стрессов. Но смею надеяться, что она будет полезна каждому человеку, за исключением разве что небольшой когорты святых, которых уже ничто не тревожит. Я знаю, что это не всегда приятно, но мы должны признать у себя существование психологических проблем.

Характеристики

Издательство:
Нева
ISBN:
Возрастное ограничение:
12+
Год издания:
2022
Количество страниц:
512
Переплет:
Твёрдый переплёт
Формат:
145x215 мм
Вес:
0.63 кг

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ