Харди Бенжамин: Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Артикул: p1862825
Купили 329 раз
О товаре
Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против:
• самосаботажа,
• самобичевания,
• хронического стресса,
• одиночества на пути к успеху,
• страха неудач и отказов.
Характеристики
- Автор:
- Бенжамин Харди
- Серия:
- Бестселлеры саморазвития
- Раздел:
- Психология личности
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2024
- Количество страниц:
- 288
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 137x212 мм
- Вес:
- 0.36 кг
Марина Кириченко
Юлия Шевцова
на book24.ru
Константин Сараев
Ольга Кулькова
Антон Демонов