Цин Ли: Синрин-йоку: японское искусство "лесных ванн". Как деревья дарят нам силу и радость

После прочтения стала больше ценить прогулки в лесу. Больше вникаю и вздыхаю, когда иду по лесу. Книга очень красивая увесистая, но очень полезная и информативная, и многие советы по сей день стараюсь применять. Лес правда помогает восстанавливать и улучшать самочувствие. Перечитываю не раз. Рекомендую!

Исцеление природой - вот о чём книга! Я скажу вам про содержание в несколько слов, буквально)): ходите, ездите гулять в парки, лесопарки, а лучше - леса. И чем дальше от города, тем лучше - мало того, что тупо)) воздух чище, так ещё и - покой невероятный! Энергетика таких мест совершенно иная. Деревья могут помочь снять усталость, конкретно! От себя добавлю: например, осина всегда забирает негативную энергию - просто подойдите к ней, прижмитесь спиной к стволу или обнимите, закройте глаза и отдавайте ненужное. Она снимет и стресс, и боль. Но недолго, она может забрать больше, чем нужно отдать. А берёза - даёт! И дома можно создать маленьких оазис, в котором у вас будет зона постоянного релакса. В общем, изумительная книга!

Красивая книга и познавательная во всех смыслах. Много полезных советов, особенно мне понравилась глава "Как развести лес в четырех стенах", так как у меня много цветов с большими зелеными листьями, создающими впечатление зеленого ковра, и даже цветущими зимой, например, сенполии или фиалки и спатифиллум или "женское счастье", которые похожи на нежные эфиопские каллы. Отрадно было узнать из этой книги, что именно спатифиллум занимает почетное первое место в списке из десяти наиболее полезных растений, который составили ученые НАСА на основании проведенных исследований различных способов очистки воздуха на космических станциях. А Денежное дерево (толстянка или крассула) оказывается надо ставить по всему дому, так как оно создает положительную энергетику в доме и притягивает в дом богатство и благополучие. Поэтому теперь, когда мне задают вопрос "Зачем тебе столько цветов?", я отвечаю словами доктора Цин Ли, почерпнутыми из описания полезных практик синрин-йоку в этой замечательной книге: «Когда все пять чувств тесно связывают Вас с лесом, Вы чувствуете себя отдохнувшим и бодрым».

Данную книгу увидела на ютубе и была рада увидеть ее здесь по хорошей адекватной цене. Благодаря отличному качеству (плотные мелованные страницы с яркими иллюстрациями) книга очень тяжелая. Автор рассказывает о роли деревьев и леса в нашей жизни (в начале приведена карта лесов всего мира), конечно, он описывает японскую действительность, но читается очень интересно, к тому же в книге много красочных иллюстраций, которые вдохновляют тебя захватить книгу и отправиться если не в лес, то в ближайший скверик. Данную книгу также подарила маме на Новый год, и она осталась в полном восторге!

Великолепная книга о том, как научиться жить более счастливо с помощью природы. Я начала практиковать "Синрин-Йоку" ещё до того, как вышла книга, даже не зная о том, что такой термин существует. Я просто уходила в лес, избавлялась от всех негативных мыслей и наслаждалась тем, что вижу, чувствую и ощущаю. Если вы хотели бы научиться тому, что я описала выше, эта книга для вас, так как она является прекрасным "путеводителем" в мир подобных практик и ощущений: в ней содержится много полезных информации и упражнений, которые помогают в том, чтобы понять силу и значимость "лесных ванн".